<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Elena Bernabe &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<atom:link href="https://jil.al/tag/elena-bernabe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jil.al</link>
	<description>JiL.al &#124; Informohu - Frymëzohu - Jeto i Lumtur</description>
	<lastBuildDate>Wed, 02 Mar 2022 22:17:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.8</generator>

<image>
	<url>https://jil.al/wp-content/uploads/2023/10/cropped-JIL-Logo-2023-Ikona-WEB-32x32.png</url>
	<title>Elena Bernabe &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<link>https://jil.al</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Beteja ime për të jetuar</title>
		<link>https://jil.al/beteja-ime-per-te-jetuar/</link>
					<comments>https://jil.al/beteja-ime-per-te-jetuar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jil]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Mar 2022 22:17:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poetry]]></category>
		<category><![CDATA[beteja ime për të jetuar]]></category>
		<category><![CDATA[Elena Bernabe]]></category>
		<category><![CDATA[jeto i lumtur]]></category>
		<category><![CDATA[poezi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jetoilumtur.al/?p=2715</guid>

					<description><![CDATA[Beteja ime për të jetuar; Elena Bernabe Hiquni mënjanë, ju mbjellës të frikës! Unë kam misionin tim për të përmbushur, beteja ime per te jetuar, dragonjtë e mi përballë. Ju nuk do të jeni në gjendje të asgjësoni forcën time  të jetës! Nuk ka histori në botë të më bëjë të dorëzohem, nuk ka fjalë, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Beteja ime për të jetuar; Elena Bernabe</p>
<p>Hiquni mënjanë, ju mbjellës të frikës! <span style="font-size: 16px;">Unë kam misionin tim për të përmbushur,</span></p>
<p>beteja ime per te jetuar,<br />
dragonjtë e mi përballë.<br />
Ju nuk do të jeni në gjendje të asgjësoni<br />
forcën time  të jetës!<br />
Nuk ka histori në botë<br />
të më bëjë të dorëzohem,<br />
nuk ka fjalë, urdhër apo ligj<br />
që mund të burgosin<br />
lirinë time të brendshme.<br />
Pra, vazhdoni, aktorë të një bote të çmendur,<br />
Unë vazhdoj rrugën time.<br />
Idetë më presin të kuptoj,<br />
projektet që do të zbatohen,<br />
ëndrrat të realizohen.<br />
Nuk ke fuqi,<br />
asnjë shans,<br />
braktis çdo fije shprese:<br />
forca ime e brendshme do të rezistojë,<br />
do të ngrihet për të mbrojtur shpirtin tim,<br />
për ta përforcuar,<br />
për ta ushqyer atë.<br />
Unë arrita deri këtu<br />
për të kryer vepra të mëdha<br />
dashurie,<br />
për të krijuar kryevepra,<br />
për të lënë gjurmë<br />
të rrugës sime.<br />
Me siguri nuk do të jeni ju që do të më ndaloni.<br />
Unë kam qenë gjithmonë në betejë:<br />
polic trafiku,<br />
zgjohem,<br />
gati<br />
për të thurur fije paqeje.<br />
Unë jam luftëtari i vërtetë për t&#8217;u frikësuar<br />
sepse unë kam armën më të fuqishme në botë:<br />
është arma e dashurisë<br />
Për jetën!</p>
<p>Elena Bernabe</p>
<p>Jeto I Lumtur.al</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/beteja-ime-per-te-jetuar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Po u tregoj të gjithëve se si të jenë vetvetja</title>
		<link>https://jil.al/po-u-tregoj-te-gjitheve-se-si-te-jene-vetvetja/</link>
					<comments>https://jil.al/po-u-tregoj-te-gjitheve-se-si-te-jene-vetvetja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jil]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 15:41:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychology]]></category>
		<category><![CDATA[Elena Bernabe]]></category>
		<category><![CDATA[jeto i lumtur]]></category>
		<category><![CDATA[Po u tregoj të gjithëve se si të jenë vetvetja]]></category>
		<category><![CDATA[psikologji]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jetoilumtur.al/?p=2507</guid>

					<description><![CDATA[Po u tregoj të gjithëve se si të jenë vetvetja. ;  Elena Bernabe Unë jam një vjeç e gjysmë. Dhe pak, shumë pak, mund t&#8217;i kuptojnë thirrjet e mia, protestat e mia. Ata i quajnë teka. Në vend të kësaj, ata janë përpjekjekur për të njohur botën. Unë qaj nëse përpiqem të vesh një këpucë [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Po u tregoj të gjithëve se si të jenë vetvetja. ;  Elena Bernabe</p>
<p>Unë jam një vjeç e gjysmë.<br />
Dhe pak, shumë pak, mund t&#8217;i kuptojnë thirrjet e mia, protestat e mia.<br />
Ata i quajnë teka.<br />
Në vend të kësaj, ata janë përpjekjekur për të njohur botën.<br />
Unë qaj nëse përpiqem të vesh një këpucë dhe nuk mundem,<br />
Zemërohem nëse nuk më lënë të ngjitem vetëm nëshkallë<br />
Bëhem nervoz nëse më ndryshojnë ritmet,<br />
nëse nuk mund të eci sepse i lidhur në një karrocë.<br />
Unë nuk jam i tmerrshëm. Asnjë fëmijë nuk është.<br />
Unë jam vetëm i uritur për jetën.<br />
Unë jam duke kërkuar për t&#8217;u rritur që mund të më kuptojnë dhe të më udhëheqin,<br />
njerëz të aftë për të vazhduar me entuziazmin tim të ekzagjeruar,<br />
që dinë të ma plotësojnë etjen për përvojë.<br />
Nuk kam nevojë për shumë objekte, shumë aktivitete të veçanta dhe të strukturuara,<br />
shumë vende të ndryshme për të jetuar.<br />
Më duhet thjesht thjeshtësia, ngadalësia dhe mbi të gjitha prania.<br />
Do të doja të mos përjetoja nxitimin e të rriturve, thëniet e tyre jo nga lodhja,<br />
mungesa e vitalitetit të tyre.<br />
Më duhet vetëm një fije që të mund të var rrobat siç bën nëna ime,<br />
pasqyrojf veten në besimin që më jep babai<br />
duke më bërë të lëkundem vetëm në lëkundjen e të mëdhenjve.<br />
Unë kam nevojë për besim, mirëkuptim, udhëzim të palëkundur.<br />
Unë jam vetëm një vit e gjysmë,<br />
por ajo që po u mësoj të rriturve rreth meje<br />
është një mësim i rëndësishëm jetësor:<br />
Unë po u tregoj të gjithëve se si të jenë vetvetja.</p>
<p>Elena Bernabe</p>
<p>Jeto I Lumtur</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/po-u-tregoj-te-gjitheve-se-si-te-jene-vetvetja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ku i ke krahët?</title>
		<link>https://jil.al/ku-i-ke-krahet/</link>
					<comments>https://jil.al/ku-i-ke-krahet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jil]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 19:47:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Elena Bernabe]]></category>
		<category><![CDATA[jeto i lumtur]]></category>
		<category><![CDATA[Ku i ke krahët?]]></category>
		<category><![CDATA[Motivim]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jetoilumtur.al/?p=2413</guid>

					<description><![CDATA[Ku i ke krahët?  Elena Bernabe &#8220;Ku i ke krahët? Është koha t&#8217;i përdorësh.&#8221; &#8220;Nuk i kam më&#8230; I kamë prerë&#8221;. &#8220;Çfarë marrëzie&#8230; krahët janë si flokët. Nëse priten nuk zhduken. Forcohen.&#8221; &#8220;Por unë nuk i kam pasur që atëherë.&#8221; &#8220;Sepse i fshehe. Nën rroba të rënda. Provo të zhvishesh dhe do të shfaqen.&#8221;  &#8220;Pas [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ku i ke krahët?  Elena Bernabe</p>
<p>&#8220;Ku i ke krahët? Është koha t&#8217;i përdorësh.<span style="font-size: 16px;">&#8221; &#8220;Nuk i kam më&#8230; I kamë prerë&#8221;. </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Çfarë marrëzie&#8230; krahët janë si flokët. Nëse priten nuk zhduken. Forcohen.&#8221; </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Por unë nuk i kam pasur që atëherë.&#8221; </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Sepse i fshehe. Nën rroba të rënda. Provo të zhvishesh dhe do të shfaqen.&#8221;</span><span style="font-size: 16px;">  &#8220;Pas një kohe të gjatë thua se janë akoma atje poshtë? </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Sigurisht. Ata janë pjesë e jotja. Nuk mund të jetoni pa to. Mund t&#8217;i fshehni, por nuk mund t&#8217;i eliminoni.&#8221; </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Nëse i zhvesh të gjitha shtresat, nuk do ta njoh më veten&#8221;. </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Ashtu duhet të jesh. Pa asnjë identifikim. Është e vetmja mënyrë për të qenë në gjendje të fluturosh.&#8221; </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Kam frikë të humbas &#8230;&#8221; </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Kjo do të ndodhë. Është e vetmja mënyrë për të gjetur veten. Dhe për të filluar të përdorësh krahët e tu të fuqishëm.&#8221; </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;Pastaj filloj të zhvishem. Por ekziston rreziku që ju të ikni nëse më shihni të zhveshur&#8221;. </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;I dua krahët e tu, jo rrobat e tua”. </span><span style="font-size: 16px;">&#8220;A do ta duash edhe fluturimin tim nëse më largon prej teje?&#8221;</span></p>
<p>&#8220;Mbi të gjitha. Ne kemi lindur për të hapur krahët, jo për të qëndruar palëvizur. Fluturoni! Kudo që do t&#8217;ju çojë zemra juaj. Dhe nëse edhe unë mund të bëj fluturimin tim, ndoshta do ta gjejmë veten atje, në mbretërinë e lirisë. Atëherë do të jetë një takim, i shenjtë, jo i formuar nga kontrata dhe zinxhirë. &#8220;<span style="font-size: 16px;">Por nga prekjet e çmuara të shpirtit.&#8221;  Elena Bernabe </span></p>
<p>Jeto I Lumtur</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/ku-i-ke-krahet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Beni vetëm atë që ju ushqen vertetë</title>
		<link>https://jil.al/beni-vetem-ate-qe-ju-ushqen-vertete/</link>
					<comments>https://jil.al/beni-vetem-ate-qe-ju-ushqen-vertete/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jil]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Feb 2022 15:10:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Motivation]]></category>
		<category><![CDATA[Bëni vetëm atë që ju ushqen vertetë]]></category>
		<category><![CDATA[Elena Bernabe]]></category>
		<category><![CDATA[jeto i lumtur]]></category>
		<category><![CDATA[Motivim]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jetoilumtur.al/?p=2034</guid>

					<description><![CDATA[Bëni vetëm atë që ju ushqen vërtet. Lëreni pjesën tjetër. Mos e humbni kohën me aktivitete të mërzitshme për ju, me njerëz që nuk mund t&#8217;ju bëjnë të pasur, me situata të bezdisshme. Po humbisni kohën tuaj. Dhe bashkë me të edhe energjitë. Energjitë tuaja të çmuara të jetës. Ato që ju lejojnë të evoluoni, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Bëni vetëm atë që ju ushqen vërtet.</p>
<p>Lëreni pjesën tjetër. <span style="font-size: 16px;">Mos e humbni kohën me aktivitete të mërzitshme për ju, me njerëz që nuk mund t&#8217;ju bëjnë të pasur, me situata të bezdisshme. </span><span style="font-size: 16px;">Po humbisni kohën tuaj. </span><span style="font-size: 16px;">Dhe bashkë me të edhe energjitë. </span><span style="font-size: 16px;">Energjitë tuaja të çmuara të jetës. </span><span style="font-size: 16px;">Ato që ju lejojnë të evoluoni, të rriteni, të kuptoni. </span><span style="font-size: 16px;">Por nëse ata janë të angazhuar në diçka tjetër, si mund ta gjeni rrugën tuaj? </span><span style="font-size: 16px;">Si mund të ndjekësh rrugën nëse je i lodhur, i trishtuar, i dëshpëruar? </span><span style="font-size: 16px;">A keni parë ndonjëherë një kalorës të lodhur nga jeta të fitojë betejën e tij? </span><span style="font-size: 16px;">Ju fitoni nëse jeni të përqendruar, të pranishëm, të vëmendshëm dhe vital. </span><span style="font-size: 16px;">Dhe për të qenë të tillë duhet të braktisim atë që nuk bën për ne. </span><span style="font-size: 16px;">Edhe nëse është zakon qetësues, por edhe nëse na bën të dukemi egoistë, edhe nëse bie ndesh me lojën që kemi bërë gjithmonë. </span><span style="font-size: 16px;">Ndiqni atë që jeni të apasionuar, atë që ju ngarkon, atë që nuk ju lodh dhe gjithçka që ju magjeps plotësisht dhe me dashuri. </span><span style="font-size: 16px;">Dehuni nga pasionet tuaja. </span><span style="font-size: 16px;">Pa faj, pa arsyetim, pa asnjë lloj frike. </span><span style="font-size: 16px;">Bota ka nevojë për njerëz të gjallë, krijues, të vërtetë. </span><span style="font-size: 16px;">Mos u hutoni nga lajmet, ngjarjet ose njerëzit që duan të bllokojnë vitalitetin tuaj duke ju burgosur në frikë, turp ose dëshpërim. </span><span style="font-size: 16px;">Le të zgjohemi, burra e gra në gjumë, dhe le të dalim në botë krenarë, vigjilentë dhe entuziastë. </span><span style="font-size: 16px;">Bëni vetëm atë që ju ushqen vërtet. </span><span style="font-size: 16px;">Në mënyrë të pamëshirshme. </span><span style="font-size: 16px;">Pa nëse dhe por. </span><span style="font-size: 16px;">Ky është revolucioni i vërtetë, brenda dhe jashtë nesh.</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;"> Elena Bernabe </span></p>
<p>Jeto I Lumtur</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/beni-vetem-ate-qe-ju-ushqen-vertete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
