Keto jane pamjet nga sherri i ndodhur mbrëmjen e djeshme në Vlorë, ku dy persona mbetën të plagosur me thikë.

Indrit Halili, 32 vjeç u arrestua ditën e sotme nga policia për veprën penale “Plagosje e rëndë me dashje”.

Ky shtetas, për motive të dobëta, është konfliktuar fizikisht, në lagjen “10 Korriku” dhe në lagjen “Pavarësia 2”, me dy shtetas të ndryshëm, të cilët gjatë konfliktit i ka dëmtuar me mjet prerës (thikë).

Shtetasit e dëmtuar, M. F., 39 vjeç dhe Kristi Konstadini, 32 vjeç, kanë marrë ndihmën mjekësore dhe ndodhen jashtë rrezikut për jetën. Gjithashtu, edhe shtetasi i arrestuar Indrit Halili, ka marrë ndihmën mjekësore për dëmtimet e marra gjatë konfliktit.

Siç duken nga pamjet e kamerave të sigurisë, Halili është përleshur jashtë një dyqani me njërin prej të plagosurve.

Në konflikt ndërhyn edhe një vajzë, e cila tenton t’i ndajë. Por dy të rinjtë vazhdojnë në grushtojnë njëri tjetrin dhe për pasojë vajza largohet dhe futet brenda në dyqan, ndërsa 32-vjeçari nxjerr thikën dhe plagos të riun.

Policia sekuestroi në cilësinë e provës materiale thikën e përdorur nga autori gjatë sulmit.

Ndaj 32-vjeçarit rëndon akuza për “Plagosje e rëndë me dashje”, ndërsa materialet i janë referuar Prokurorisë së Vlorës, për veprime të mëtejshme ligjore./vizionplus

Vetëm pak më shumë, tashmë mund të shihni vijën e përfundimit! Shkoni! Jeni mbytur në djersë, por ia ka vlejtur! Ha, vrapimi i 5 mijë të gjithë thanë se nuk do të përfundoni. Ju i keni vërtetuar të gjithë ata gabim!

Por tani, gjithçka që mund të mendoni është një dush i ftohtë. Jashtë është shumë vapë. Nuk është një ditë e mirë për vrapim, por të paktën ka mbaruar.

Në këto raste, dushi i ftohtë është i mrekullueshëm. Për një gjë, ato ju ndihmojnë të qetësoheni. Ata gjithashtu trajtojnë muskujt tuaj që kanë nevojë dëshpërimisht për pak vëmendje pas gjithë atij ushtrimi. Po sikur të vendosni të bëni një dush të ftohtë çdo ditë, për një muaj të tërë? Është vetëm dita e parë, dhe ju tashmë mendoni se nuk është një përvojë shumë e mirë. Ju e dini se jeni gati të filloni eksperimentin. Dhe ju e keni frikë atë që kur keni shkuar në shtrat dje.

Gjithsesi, është koha. Sapo ke fikur alarmin dhe duhet të ngrihesh për të shkuar në punë. Një dush jo vetëm që ju ndihmon të pastroheni, por edhe ju zgjon gradualisht. Kjo do të thotë… nëse është një dush i nxehtë. Një i ftohtë do t’ju bëjë vigjilent menjëherë! Ju hapni rubinetin. Por ju nuk jeni plotësisht të sigurt se çfarë të bëni. A merrni gjithë guximin tuaj dhe kaloni nën ujë ? Apo e bëni ngadalë dhe me kujdes? Nuk jam i sigurt se cili është më i keq.

Është dita e parë dhe ju ndiheni të guximshëm! Kështu që ju thjesht hidheni si personi i patrembur që jeni. Aaaaaa! Është i ftohtë i ftohtë. Por! Ndërsa uji i ftohtë godet lëkurën tuaj , trupi juaj fillon të mësohet me këtë temperaturë. Dhe dushi bëhet gjithnjë e më i durueshëm për aq sa shkon. Merrni disa frymë thellë, mund të ndihmojë.

Megjithatë, ju jeni menjëherë më vigjilent. Kjo është një nga gjërat e mira të dushit të ftohtë! Trupi juaj ishte i ngrohtë më parë. Dhe tronditja që ndjen jo vetëm rrit marrjen e oksigjenit, por gjithashtu bën që rrahjet e zemrës suaj të rriten. Është si një nxitim i adrenalinës. Duke menduar disa ditë më parë, kur vrapove atë 5 mijë, dushi i ftohtë që bëre ju bëri të ndiheni mirë. Kjo për shkak se uji i ftohtë ka veti të veçanta që ndihmojnë në rikuperimin e muskujve të lënduar.

Dhe duke qenë se vrapimi për aq kohë nuk ishte shaka, dushi vepronte pothuajse si një ditë në një banjë për trupin tuaj. (E cila mund të jetë gjëja tjetër më e mirë për të bërë pas një gare të lodhshme.) Kalojnë dy javë dhe ju jeni në gjysmë të eksperimentit. Ah, është ora 7 e mëngjesit. Koha për një tjetër dush të ftohtë. Ok, brrr, ja ku shkojmë.

Pasi të bëhet dushi, ju jeni jashtë derës. Pasi të futeni në zyrë , gjëja e parë që kolegët tuaj vënë re tek ju është se… ju jeni fjalë për fjalë shkëlqejnë! Nuk është hera e parë që e shohin, por sot jeni edhe më rrezatues se zakonisht. Flokët tuaj duken të mahnitshëm, janë të shëndetshëm dhe me shkëlqim. Ju nuk mund të mos mendoni me vete: “Duhet të jenë këto dushe tmerrësisht të ftohtë!” Dhe ke të drejtë! ESHTE per shkak te tyre.

Siç rezulton, uji i ftohtë i bën flokët tuaj më të fortë dhe mbyll kutikulat e flokëve. E gjithë kjo do të thotë që flokët tuaj duken dhe janë më të shëndetshëm se kurrë. Dushi i nxehtë mund të thajë lëkurën në kokë. As avulli nuk është miku juaj kur bëhet fjalë për shëndetin e flokëve tuaj. Sa i përket ujit të ftohtë, ai nuk largon vajrat natyralë nga flokët tuaj. Pikërisht këta vajra janë ato që i japin asaj pamjen me shkëlqim dhe të shëndetshëm që keni tani. Lëkura juaj duket gjithashtu e mrekullueshme – dhe përsëri, e gjitha kjo falë dusheve të ftohtë.

Një gjë tjetër që keni vënë re me kalimin e kohës është se ndiheni më energjikë në mëngjes . Kjo për faktin se sa vigjilent bëheni kur uji i ftohtë godet lëkurën tuaj. Është sikur fiton menjëherë disa superfuqi! Në vend që të jeni të plogësht në orët e para të punës, jeni jashtëzakonisht produktiv. Ju arrini të përfundoni detyrat tuaja më shpejt se kurrë. Një raport që dikur merrte gjithë mëngjesin tani është gati për pak orë.

Ju gjithashtu keni marrë frymë më mirë dhe mëngjeset kanë një ndjenjë të ndryshme për ta tani. Një shëtitje që bëni menjëherë pas një dushi të ftohtë nuk është ndjerë kurrë kaq mirë. Mund të ndihmojë gjithashtu që është verë dhe mëngjeset janë mjaft të nxehtë.

Ju dilni jashtë me flokët ende pak të lagur dhe trupin tuaj të ftohur. Rrezet e diellit janë në fytyrën tuaj dhe ju ndiheni të pabesueshëm. Kur të keni mbaruar me ecjen tuaj, flokët tashmë janë tharë plotësisht dhe trupi juaj është përsëri i ngrohtë. Kur është koha për  të shkuar në punë , ju jeni vigjilent dhe më se gati për të përballuar ditën. Por pse vendosët të bëni një dush të ftohtë çdo ditë për të gjithë muajin në radhë të parë? Është si të zgjohesh dhe të zhytesh në një pishinë të ftohtë të ftohtë në mes të dimrit!

Gjërat ishin shumë komode për ju. Dhe rutina juaj po bëhej e mërzitshme. U zgjove, fike alarmin. Me sytë ende gjysmë të mbyllur, ju u drejtuat në banjën tuaj. Ju bëtë dush, hipët në makinën tuaj, mbërritët në zyrë. Kjo ishte ajo.

Bërja e dusheve të ftohta ishte një mënyrë e re për t’i mbajtur gjërat interesante dhe emocionuese! Dhe jo vetëm kaq… Përpara se të fillonit eksperimentin, keni vënë re se peshoret tuaja tregonin disa kilogramë më tepër. Ata nuk ishin të mirëpritur!Është mirë që dushi i ftohtë të ndihmon edhe me këtë. Ka disa qeliza yndyrore në trupin tuaj. Ata quhen yndyrë kafe . Këto qeliza mund të ndihmojnë në gjenerimin e nxehtësisë kur ju nevojitet. Gjatë një dushi të ftohtë, trupi juaj duhet patjetër të ngrohet. Pra, qelizat fillojnë të punojnë, duke djegur yndyrën për të prodhuar nxehtësi. Kjo është ajo që ju ndihmon të humbni peshë. Qelizat e yndyrës kafe zakonisht ruhen rreth qafës dhe zonave të shpatullave. Dhe siç do ta kishte fati, këto janë pikërisht vendet ku uji vazhdon të godasë kur jeni në dush.

Një arsye tjetër për të filluar të bëni dush të ftohtë është se sistemi juaj imunitar do të bëhet më i fortë. Ftohjet? Nuk kam dëgjuar kurrë për ta! Dushet e ftohta janë gjithashtu të shpejta. Natyrisht, ju nuk do të dëshironi të qëndroni nën këtë ujë të ngrirë për një kohë të gjatë. Pra, ndoshta do t’ju duhen jo më shumë se 5 minuta për të përfunduar pastrimin. Ndoshta ju jeni një nga ata njerëz që hidhen në dush dhe qëndrojnë atje për një orë? Epo, këtë muaj, fatura juaj e ujit mund të duket shumë më tërheqëse.

Nëse pasi i keni dëgjuar të gjitha këto, mezi prisni të filloni një  eksperiment tuajin, këtu janë disa këshilla . Mbyllni sytë para se të hyni brenda. Mendoni me vete: “Është vetëm një dush dhe do të mbarojë së shpejti.” Nuk është e nevojshme të filloni menjëherë me ujë të ngrirë. Mund ta bëni të vakët dhe më pas ta zvogëloni ngadalë. Disa mund të thonë se kjo është mashtrim, unë them se është përshtatje .

Kontrolloni frymëmarrjen tuaj. Merrni frymë të gjata ndërsa jeni brenda, kjo do ta bëjë të gjithë përvojën më të tolerueshme. Kur të dilni nga dushi, do të ndiheni mirë me veten tuaj! Pini një pije të ngrohtë nëse trupi juaj ende dridhet.

Por nuk duhet të bëni një dush të tillë nëse tashmë jeni të ftohtë. Pastaj, do të ketë efektin e kundërt në atë që dëshironi të arrini. Mund të përfundoni edhe të sëmureni. Pra, nëse nuk ndiheni mirë, qëndroni në një dush të nxehtë. Në fund të fundit, trupi juaj është mësuar me këtë. Një dush i nxehtë mund të hapë rrugët e frymëmarrjes. Dhe kjo do të thotë që ju do të merrni frymë më lirshëm dhe, në përgjithësi, do të ndiheni më mirë. Tani, imagjinoni këtë – ju jeni ende zgjuar në orën 1 të mëngjesit, gati për të shkuar në shtrat. Ju bëni rutinën tuaj të mbrëmjes përpara se të godisni thesin. Dhe më shpejt se sa vonë, ju tashmë po relaksoheni nën çarçafët tuaj.

Ora fillon të trokasë, dhe BOOM! Tashmë është ora 2 e mëngjesit , dhe ju jeni mjaft vigjilent. Mirë, kjo është ajo. Ju e hiqni telefonin dhe mbyllni sytë. Por gjysmë ore më vonë, ju jeni ende të ngulur në tavan, duke pyetur veten pse nuk mund të bini në gjumë. Epo, këtu është një truk për ju – ngrihuni nga shtrati dhe shkoni të bëni një dush të ngrohtë. Shanset janë, maksimumi një orë më vonë, ju do të jeni në gjumë. Nuk do të jetë një ilaç i menjëhershëm, por mund të ndihmojë.

Do të ndiheni më të relaksuar sapo uji i nxehtë të fillojë t’ju godasë shpatullat dhe shpinën. Do të ndihmojë në uljen e stresit të trupit tuaj. Dhe kur të largoheni përfundimisht nga dushi, trupi juaj do të ndjehet jo vetëm i qetë, por edhe i freskët. Një dush i ngrohtë gjithashtu funksionon mirë nëse keni dhimbje koke! Dhe nëse doni ta rritni atë një shkallë, merrni pak vaj esencial për relaksim për të krijuar humor. Pavarësisht se në cilin drejtim vendosni të ktheni rubinetin, një dush do të ketë gjithmonë përfitimet e tij.

Burimi: brightside

Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë

Jemi mësuar të mendojmë se dushi i ftohtë mund të na japë energji dhe të na ndihmojë të zgjohemi në mëngjes. Por dushi në ujë të ftohtë ka gjithashtu një sërë përfitimesh bukurie. Bërja e dusheve të shkurtra me ujë të ftohtë ose pak të ftohtë është një truk i thjeshtë bukurie që mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në lëkurën tuaj .

Ne në  Bright Side kemi bërë disa kërkime për të zbuluar se si lëkura juaj mund të përfitojë nga dushi i ftohtë i përditshëm. Dhe doli që shpëlarjet me akull mund ta transformojnë lëkurën tuaj në shumë mënyra befasuese.

1. I jep lëkurës tuaj një shkëlqim të shëndetshëm.

Dushi i ftohtë ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut . Për fytyrën tuaj, kjo mund të nënkuptojë një pamje të freskët rrezatuese. Lajmi i mirë është se nuk keni nevojë të qëndroni në të ftohtë për një kohë të gjatë për ta bërë lëkurën tuaj më të ndritshme. Mjafton dushi me ujë pak të ftohtë apo edhe të vakët për ta ushqyer atë.

2. Parandalon plakjen e lëkurës.

Zakoni për të bërë dush të ftohtë çdo ditë ndihmon lëkurën tuaj të qëndrojë më e re për më gjatë. Uji i ftohtë aktivizon sistemin tuaj nervor dhe trupi juaj çliron hormone dhe kimikate të trurit që luftojnë stresin. Studimet sugjerojnë se stresi psikologjik ka një ndikim të drejtpërdrejtë në plakjen e lëkurës dhe ndikon negativisht në shumë sisteme në trup.

3. Parandalon kushtet e lëkurës të lidhura me stresin.

Një dush i ftohtë dërgon një sasi dërrmuese të impulseve elektrike në tru dhe stimulon lirimin e “hormoneve të lumturisë” ose  endorfinës . Kur këto kimikate lëshohen nga trupi, nivelet tuaja të stresit bien dhe do të jeni më pak të prirur për  të përjetuar një sërë problemesh të lëkurës si puçrrat, psoriasis dhe dermatit.

4. Shtrëngon poret.

Ndërsa uji i nxehtë mund të heqë disa nga vajrat mbrojtës që prodhon lëkura juaj, uji i ftohtë do të minimizojë përkohësisht poret tuaja. Gjithashtu ndihmon për t’i dhënë vitalitet fytyrës tuaj dhe rrit shkëlqimin e lëkurës tuaj. Për shkak se uji i ftohtë mund të shkaktojë ngjeshjen e enëve të gjakut, fytyra mund të duket më pak e fryrë ose e kuqe.

5. Lehtëson shqetësimet nga disa sëmundje të lëkurës.

Ndërsa dushi i nxehtë mund të ndezë lëkurën , duke shkaktuar skuqje, kruajtje dhe madje edhe lëkurë, uji i ftohtë bën pikërisht të kundërtën. Për ata që vuajnë nga kruajtja e lëkurës, dushi me ujë të ftohtë mund t’ju ndihmojë të kapërceni ndjesinë e  gërvishtjes . Ftohja e lëkurës duke bërë dush të ftohtë gjithashtu ndihmon në reduktimin e kruajtjes intensive të shkaktuar nga psoriasis, sipas një  studimi .

Zakonisht bëni dush me ujë të nxehtë apo të ftohtë? E keni vënë re se si ndikon në lëkurën tuaj?

Burimi: brightside

Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë

Ne jemi gjithmonë në kërkim të mënyrave për t’u freskuar gjatë verës. Mënyra më e lehtë dhe më efektive për ta arritur këtë është pirja e ujit. A ka ndonjë mënyrë për ta bërë atë të freskët? Çfarë do t’ju duhet? Një shishe me ujë dhe një leckë të lagur, bluzë, madje edhe një peshqir. Si do të funksionojë truku? Lagni shumë mirë leckën dhe shtrydheni mirë, në mënyrë që të mbetet mjaft e lagur, por të mos pikojë. Më pas e mbështjellim shishen e ujit me leckë dhe sigurohemi që e gjithë sipërfaqja e saj të jetë e mbuluar prej saj.

Ditën e shtunë pritet përmirësim i përkohshëm i kushteve atmosferike. Moti parashikohet të jetë i kthjellët deri në orët e pasdites më pas shtim gradual të vranësirave. Në orët e vona mbrëmjes priten  reshje shiu me intensitet të ulët në veriperëndim të vendit.

Ditën e diel vendi ynë parashikohet të ndikohet nga kushte atmosferike të paqëndrueshme. Moti pritet të jetë kryesisht i vranët e interval të shkurtra kthjellimesh.

Reshjet e shiut me intensitet të ulët parashikohen të jenë prezente që në orët e para të 24-orëshit në pjesën më të madhe territorit ndërsa në qendër reshjet e shiut fitojnë intensitet deri mesatarë, hera-herë reshje në formën e shtrëngatave shoqëruar me shkarkesa elektrike e lokalisht breshër.

Pas orëve të mesditës reshjet humbasin intensitet dhe territor, në orët e mbrëmjes pritet ndërprerja e reshjeve në të gjithë territorin.

Në Alpe dhe  në lartësitë mbi 1000-1200 m  priten reshje bore me intensitet të ulët e lokalisht  mesatar.

Era do të fryjë me drejtim juglindje -jugperëndim me shpejtësi mesatare 2-8 m/sek, ndërsa përgjatë vijës bregdetare e lugina në orët e paradites era bëhet e vrullshme dhe fiton shpejtësi 10-16 m/sek, shoqëruar me valëzim në dete të forcës 2-3 ballë.

Raportimet e fundit kanë sugjeruar se një seri e mistershme e sëmundjeve nga të cilat ka vuajtur stafi diplomatik i Shteteve të Bashkuara të Amerikës, është rezultat i “armëve sonike” të përdorura nga një njësi e fshehtë e inteligjencës ruse. Nëse pretendimet e tilla janë të sakta, ato armë do të ishin më të fundit në vargun e gjatë të pajisjeve të paimagjinueshme të dizajnuara nga Moska dhe nga Agjencia Qendrore amerikane e Inteligjencës (CIA) për të vrarë, plagosur ose monitoruar kundërshtarët.

Dr. Andrew Hammond, një historian dhe kurator në Muzeun Ndërkombëtar të Spiunazhit në Uashington, i tha Radios Evropa e Lirë se dyshimi për përdorimin e armëve energjetike të drejtuara ndaj amerikanëve të vendosur jashtë vendit, u shfaq fillimisht gjatë Luftës së Ftohtë.

“Ne kemi dëshmi historike që kjo çështje është diskutuar në të kaluarën në nivelin më të lartë”, tha ai.

Në vitin 1967, Sekretari amerikan i Shtetit, Dean Rusk, ngriti dyshime se Ambasada e SHBA-së në Moskë po shënjestrohej me një “sinjal elektromagnetik”. Rrezja e energjisë më vonë u bë e njohur si “sinjali i Moskës” dhe përfundimisht u vendosën veshje kundër rrezatimit në dritaret e ambasadës.

Departamenti i Mbrojtjes i SHBA-së më vonë përsëriti rrezen e energjisë dhe e testoi atë te majmunët. U hartuan plane për të testuar pajisjen laserike në subjekte njerëzore që nuk ishin të informuara për këtë para se projekti të anulohej. Hammond thotë se është e pamundur të dihet se si do të dukej një pajisje moderne më e fuqishme se instrumenti i kohës së Luftës së Ftohtë.

“Në thelb, ne nuk e dimë atë që nuk dimë”, tha ai. “Nëse do të dinim se çfarë ishin, do të ishim në gjendje të kuptonim efektin që mund të kenë ose nuk mund të kenë, sa të fuqishme janë, se sa do të kushtonin për t’u prodhuar, etj. Për momentin jemi në errësirë”. Pajisjet e mëposhtme dihet se janë përdorur ose zhvilluar për t’u përdorur nga spiunët gjatë Luftës së Ftohtë.

Pistoleta buzëkuq
Një shembull i pajisjes me një goditje, të lëshuar nga Komiteti i Sigurisë Shtetërore (KGB) i Bashkimit Sovjetik, u zbulua në një pikë kontrolli amerikan në Berlinin Perëndimor më 1965. Hapja e cilindrit siç duket mund të fshihej në një buzëkuq të vërtetë. Arma u quajt “puthja e vdekjes”.

Syze me pilulë të fshehur cianidi

CIA ua ofroi agjentëve të saj këto syze me një pilulë të vogël cianidi. Agjentët e kapur të SHBA-së mund të kryenin vetëvrasje në sytë e rrëmbyesve të tyre duke kafshuar fundin e syzeve të tyre.

Arsenali i Nikolai Khokhlovit

Armët, duke përfshirë “projektorë me plumba helmues” të kamufluar në dukje si kuti cigaresh, ishin pjesë e një sasie mjetesh për atentate që iu dorëzuan autoriteteve të Gjermanisë Perëndimore nga agjenti i KGB-së, Nikolai Khokhlov.

Spiuni sovjetik dezertoi në vitin 1954 pasi u ngarkua të mbikëqyrte vrasjen e një aktivisti antikomunist në Frankfurt. Përveç armëve të ndërlikuara të cigareve, arsenali përmbante gjithashtu dy pistoleta elektrike me tri tyta që plumbat me majë cianidi i gjuanin me aq pa zhurmë sa “kërcitja e gishtave”.

”Armë sulmi në zemër”

Kjo armë e CIA-s qëlloi një shigjetë toksine të ngrirë të butakëve që u shpërnda pothuajse pa gjurmë brenda trupit të personit që ishte cak, duke çuar në vdekje, me simptomën e një sulmi në zemër.

Arma, e parë në foton e mësipërme gjatë një seance dëgjimore në Senat të vitit 1975 për abuzimet e shërbimit të inteligjencës amerikane, qëlloi pothuajse në heshtje dhe ishte efektive deri në 100 metra.

Transmetuesi T-1151 ‘Dog Doo’
Pjesa e jashtme në formë jashtëqitjeje e T-1151, e zhvilluar në fund të viteve 1960, fshihte një pajisje që mund të hidhej në tokë dhe të aktivizohej nga amerikanët që kishin nevojë për shpëtim ose nxjerrje. Pajisjet u krijuan për të imituar “jashtëqitjet e një qeni të përmasave të mesme ose të kafshëve të tjera”, por u quajtën “monkey turds” (jashtëqitje majmuni).Insektotopter
“Insekti bartës i insektit” u zhvillua nga CIA në vitet 1970 për të ofruar pajisje dëgjimi në miniaturë në vendet ku ato mund të transmetonin biseda. CIA pretendon se testet e fluturimit për insektotopterin e pikturuar me dorë ishin “mbresëlënëse”, por fluturakja e vogël ishte e vështirë të kontrollohej nga era dhe pajisja e ndërlikuar nuk u përdor kurrë në terren.

Ombrella bullgare

Në vitin 1978, disidenti bullgar Georgi Markov vdiq në Londër menjëherë pasi u godit në këmbë nga një burrë me çadër, që besohej se ishte një spiun komunist bullgar. Markov kritikoi qeverinë komuniste bullgare në një seri raportesh për transmetuesin britanik BBC dhe për Radion Evropa e Lirë, midis viteve 1975 dhe 1978, të cilat shumë bullgarë i dëgjuan në fshehtësi.

Ombrella që mbante njeriu, mendohet të ketë qenë një pajisje e projektuar nga KGB-ja, e krijuar për të shpërndarë një topth të vogël helmi në objektiva, që nuk e prisnin në rrugë. REL