<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>gjatë &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<atom:link href="https://jil.al/tag/gjate/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jil.al</link>
	<description>JiL.al &#124; Informohu - Frymëzohu - Jeto i Lumtur</description>
	<lastBuildDate>Sat, 23 Aug 2025 16:02:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://jil.al/wp-content/uploads/2023/10/cropped-JIL-Logo-2023-Ikona-WEB-32x32.png</url>
	<title>gjatë &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<link>https://jil.al</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Policia: Artur Zheji ndërroi jetë gjatë transportit me ambulancë</title>
		<link>https://jil.al/policia-artur-zheji-nderroi-jete-gjate-transportit-me-ambulance/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jil]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 23 Aug 2025 16:02:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualitet]]></category>
		<category><![CDATA[Artur Zheji]]></category>
		<category><![CDATA[gjatë]]></category>
		<category><![CDATA[LIFE STYLE]]></category>
		<category><![CDATA[transportit]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=131818</guid>

					<description><![CDATA[SARANDË- Gazetari dhe analisti i njohur, Artur Zheji, është ndarë nga jeta pasditën e sotme. Mësohet se Zheji është dërguar pa shenja jete në spitalin e Sarandës. Sipas njoftimit të Policisë, familjarët kishin telefonuar urgjencën për ndihmë, por pavarësisht ndërhyrjes, ai nuk ka mundur të mbijetojë. Njoftimi i Policisë: Rreth orës 16:10 ambulanca e Spitalit [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="762" height="450" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2025/08/image-463.png" alt="" class="wp-image-131820" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2025/08/image-463.png 762w, https://jil.al/wp-content/uploads/2025/08/image-463-300x177.png 300w" sizes="(max-width: 762px) 100vw, 762px" /></figure>



<p>SARANDË- Gazetari dhe analisti i njohur, Artur Zheji, është ndarë nga jeta pasditën e sotme. Mësohet se Zheji është dërguar pa shenja jete në spitalin e Sarandës. Sipas njoftimit të Policisë, familjarët kishin telefonuar urgjencën për ndihmë, por pavarësisht ndërhyrjes, ai nuk ka mundur të mbijetojë.</p>



<p>Njoftimi i Policisë:</p>



<p>Rreth orës 16:10 ambulanca e Spitalit Rajonal Sarandë ka marr në afërsi të Restaurant Layos në rrugën Butrinti shtetasin Artur Petro Zheji i datëlindjes 26.09.1961 banues në Tiranë, i cili kishte probleme shendetesore. Ky shtetas ka ndrruar jetë gjatë transportit me Ambulancë.</p>



<p>Artur Zheji ishte gazetar, publicist dhe analist shqiptar. Ai është i biri i euriditit të njohur shqiptar Petro Zhejit dhe aktores së njohur shqiptare Besa Imamit. Zheji është angazhuar për dekada në fushën e gazetarisë dhe publicistikës në Shqipëri. Ka mbajtur funksione drejtuese në disa media. Ndërkohë që nga viti 2017, ai është drejtues i emisionit politik dhe analitik 360 Gradë</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Si t&#8217;i mbani veshët tuaj të pastër për më gjatë</title>
		<link>https://jil.al/si-ti-mbani-veshet-tuaj-te-paster/</link>
					<comments>https://jil.al/si-ti-mbani-veshet-tuaj-te-paster/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 18:42:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychology]]></category>
		<category><![CDATA[gjatë]]></category>
		<category><![CDATA[pastër]]></category>
		<category><![CDATA[psikologji]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=109625</guid>

					<description><![CDATA[Ndërsa pasja e dyllit të veshit është krejtësisht normale dhe madje ju ndihmon të mbroni kanalet e veshit kundër infeksioneve, ne të gjithë duam që veshët tanë të jenë të pastër. Por nëse keni përdorur sytha pambuku për të pastruar pjesën e brendshme të veshëve, mund të jeni duke dëmtuar shëndetin tuaj. Rezulton se ka shumë mënyra [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="728" height="603" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-96.png" alt="" class="wp-image-109628" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-96.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-96-300x248.png 300w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Ndërsa pasja e dyllit të veshit është krejtësisht normale dhe madje ju ndihmon të mbroni kanalet e veshit kundër infeksioneve, ne të gjithë duam që veshët tanë të jenë të pastër. Por nëse keni përdorur sytha pambuku për të pastruar pjesën e brendshme të veshëve, mund të jeni duke dëmtuar shëndetin tuaj. Rezulton se ka shumë mënyra të tjera të thjeshta dhe të shëndetshme për t&#8217;u siguruar që veshët tuaj të qëndrojnë të pastër.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Ulni sasinë e kafeinës.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="728" height="603" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-94.png" alt="" class="wp-image-109626" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-94.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-94-300x248.png 300w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Megjithëse asgjë nuk mund t&#8217;ju ndihmojë të zgjoheni në mëngjes më mirë se një filxhan kafe e nxehtë, pirja e saj shumë shpesh mund të shkaktojë dyllin e prekur. Nëse nuk mund ta imagjinoni një ditë pa filxhanin tuaj Java, merrni parasysh marrjen e një procedure për heqjen e dyllit të veshit me mikrothithje nga një specialist. Nëse dëshironi të ulni rrezikun e grumbullimit të dyllit të veshit, përpiquni të ulni gradualisht konsumin e kafeinës .</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Hiqni sythat e pambukut.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/97f/18f/b96e5558d390d0e120c034d729.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Pastrimi i veshëve me sytha pambuku mund të duket si mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për të hequr qafe dyllin e veshit, por në fakt mund të bëjë pikërisht të kundërtën. Sythat e pambukut mund të irritojnë kanalin tuaj të veshit dhe të shtyjnë dyllin e veshit përsëri brenda, gjë që do ta bëjë heqjen e tij shumë më të vështirë. Në vend që të përdorni sytha pambuku, lani veshët me pak sapun dhe thajini me një peshqir të hollë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Provoni vajin e ullirit.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/e94/194/7ba67d5f6e88e419c688daae78.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Vaji i ullirit ka shumë përfitime shëndetësore , dhe përveçse hidraton lëkurën tuaj dhe ju mbron nga sëmundjet e zemrës, ai gjithashtu mund t&#8217;ju ndihmojë të mbani veshët tuaj të pastër për më gjatë. Vendosja e pak vaj ulliri në veshët tuaj një herë në javë mund të <a href="https://www.amplifon.com/in/recognising-hearing-loss/hearing-loss-prevention/keep-your-ears-clean" target="_blank" rel="noreferrer noopener">zbusë</a> dyllin e veshit dhe madje ta inkurajojë atë të largohet nga veshi në mënyrë natyrale.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Qëndroni të hidratuar.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c57/5f1/a3fea75752888cb1cd694dcd37.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Pirja e mjaftueshme e ujit është absolutisht thelbësore për shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme, dhe gjithashtu mund t&#8217;ju ndihmojë të mbani veshët tuaj të pastër. Qëndrimi i hidratuar stimulon kanalet e veshit, duke ndihmuar në pastrimin e tyre. Dhe për shkak se pirja e mjaftueshme e ujit ju ndihmon të ruani ekuilibrin e lëngjeve, natyrisht mund të ndihmojë në reduktimin e grumbullimit të dyllit të veshit.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Mos pastroni pjesën e brendshme të veshëve.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="513" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-95.png" alt="" class="wp-image-109627" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-95.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-95-300x211.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/si-ti-mbani-veshet-tuaj-te-paster/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
