Truri njerëzor përpunon rreth 70,000 mendime në ditë – shumica e tyre janë të pavetëdijshme.

Ngjyrat ndikojnë te emocionet – për shembull, bluja ul stresin ndërsa e kuqja rrit energjinë.

Të buzëqeshësh, edhe kur je i trishtuar, mund të ndihmojë trurin të ndiejë më shumë lumturi (efekti “feedback facial”).

Kujtimet nuk janë gjithmonë të sakta – sa herë që kujtojmë diçka, truri e rindërton atë dhe mund të ndryshojë detaje.

Vetmia kronike është po aq e dëmshme për shëndetin sa pirja e 15 cigareve në ditë.

Njerëzit kanë prirje të kujtojnë më shumë fjalët negative sesa ato pozitive (efekti i negativitetit).

Dashuria ndikon në tru si një varësi – aktivizon të njëjtat zona si kokaina.

Truri nuk mund të bëjë shumë gjëra njëkohësisht – multitasking në fakt është kalim i shpejtë midis detyrave.

Rreth 80% e komunikimit është joverbal – qëndrimi, toni i zërit dhe shikimi shpesh tregojnë më shumë se fjalët.

Muzika ndikon në kujtesë dhe përqendrim – meloditë e dashura stimulojnë lirimin e dopaminës.

Truri i njeriut nuk ndien dhimbje – nuk ka receptorë dhimbjeje, edhe pse mund të perceptojë dhimbje në pjesë të tjera të trupit.

Gjumi ndihmon në përpunimin emocional – gjatë fazës REM, truri “përtyp” emocionet dhe kujtimet e ditës.

Efekti “halo”: nëse dikush na duket i bukur, shpesh mendojmë gabimisht se është edhe më i mençur apo i mirë.

Mirënjohja përmirëson shëndetin mendor – njerëzit që praktikojnë falënderimin rregullisht ndihen më të lumtur dhe më të qetë.