Një zhvillim i papritur ka ndodhur në hetimet për grabitjen e dhunshme ndaj një 25-vjeçareje ukrainase, ngjarje e ndodhur të premten e kaluar në Halkidiki.

Fillimisht, dyshimet ranë mbi një shqiptar të arratisur nga burgu i Kasandrës, por analiza e gjurmëve të gishtërinjve ka treguar se ai nuk kishte lidhje me rastin. Për pasojë, autoritetet janë detyruar të nisin hetimin nga e para për të identifikuar dhe kapur autorin e vërtetë.

Ngjarja ndodhi rreth orës 17:00, kur agresori hyri me forcë në banesën ku qëndronte 25-vjeçarja, e goditi me thikë dhe i grabiti telefonin së bashku me 2.000 euro.

Më pas, autori u largua nga vendngjarja, ndërsa viktima u dërgua me urgjencë në spital për trajtim mjekësor.

1. Fund i lumtur

Shpërblimi do të gjejë heroin, armiqtë do të mposhten. Por seriozisht, situata e zgjatur e konfliktit do të zgjidhet me sukses në favorin tuaj. Kjo mund të vlejë edhe për padrejtësitë e pranuara, shpifjet dhe çdo gjë tjetër për të cilën jeni akuzuar kot.

 Është mjaft e mundur që një person nga e kaluara ta ketë kuptuar qëndrimin e tij negativ dhe të gabuar ndaj jush dhe të ketë penduar. Do t’ju kërkohet falje, do të rehabilitoheni.

2. Ndryshimet në jetën tënde janë në kulmin e tyre

Ato absolutisht nuk varen nga ju, nuk kontrollohen nga ju në asnjë mënyrë dhe ndonjëherë ju fusin në një ndjenjë të lehtë hutimi. Gradualisht, fillon faza e ndryshimeve shkatërruese.

Nuk do të zgjasë shumë, por do t’ju bëjë të ndaheni nga ajo që prej kohësh e keni konsideruar një pjesë të domosdoshme të jetës suaj. Do të pendoheni nëse humbisni diçka vërtet të rëndësishme, por nuk mund ta bëni pa këto masa.

3. Duartrokitje të stuhishme

Ke kaluar nëpër të gjitha kthesat e pakëndshme dhe stabiliteti i situatës tënde të jetës mund të jetë vetëm për t’u pasur zili. Është koha të marrësh frymë thellë me një dhuratë dhe të fillosh të mbledhësh çmime dhe dhurata.

Frutat janë të pjekura, plot shije hyjnore dhe po të presin. Suksesi yt është rezultat i punës së palodhur, durimit, shpirtit të fortë dhe vetëbesimit. Dhe e di çfarë. Pusho pak këtë verë, e meriton si askush tjetër.

Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat e përditshmërisë, trupi ka nevojë për kohën e duhur për rikuperim, qetësi dhe pushim.

Nëse njeriu nuk i dëgjon ‘thirrjet’ e organizmit, atëherë përballet me lodhje kronike, dhimbje e shumë simptoma të tjera.

Por cilat janë disa nga shenjat e organizmit që tregojnë qartë se ka nevojë të pushojë? Pagjumësia Pagjumësia është një nga shenjat që jep organizmi kur ka nevojë për të pushuar.

Për shembull, aktiviteti i tepruar fizik shkakton stimulim të jashtëzakonshëm të sistemit qendror nervor.

Ky stimulim e bën të vështirë gjumin dhe mungesa e tij është tepër e dëmshme.

Për pasojë, njerëzit që kanë kryer një jetë pasive, duhet ta marrin shtruar me aktivitetin fizik e të mos stërmundohen.

Ata duhet të marrin një ose dy ditë pushim mes çdo seance ose aktiviteti fizik.

Kjo kohë do u japë mundësi muskujve që të rikuperohen dhe gjumit të jetë më i paqtë. Rrahjet e zemrës Një shenjë tjetër që tregon se trupi ka nevojë të pushojë ka të bëjë me rrahjet e zemrës. Kur trupi pushon, rrahjet e zemrës duhet të jenë më të ulëta.

Zemra e një të rrituri rreh nga 60 deri në 100 herë në minutë. Sa më të ulëta të jenë rrahjet e zemrës kur trupi pushon aq më mirë funksionon zemra.

Nëse këto rrahje janë më të larta se 100, atëherë trupi po punon më fort për të shpërndarë oksigjenin në organe. Dhimbjet Kontraktimet e muskujve, dhimbjet e kyçeve apo të kokës janë tregues se trupi mezi po qëndron në këmbë. Përpos tyre, këto shenja tregojnë se në organizëm mund të ketë inflamacion.

Këto dhimbje, bashkë me inflamacionin mund të trajtohen me ibuprofen ose me acide yndyrore omega-3. Burimet më të mira të këtyre acideve yndyrore janë salmoni, sardelet, arrat dhe farat. Oreksi Kur trupi është i lodhur, pasojat i vuan edhe oreksi. Ju mund të ndiheni tepër të lodhur për të gatuar ose keni mungesë oreksi. Përpos pushimit, duhet të siguroheni që do të ushqeheni mjaftueshëm dhe shëndetshëm por edhe të hidratoheni. Mungesa e ushqimeve shteron energjitë, shkakton rënie flokësh, ul temperaturën e trupit e nxit të dridhurat e marramendjen.

Nëse nuk e dini saktësisht se për çfarë bëhet fjalë, me siguri që keni dëgjuar apo keni lexuar për këtë çrregullim. Në fakt, ADHD është një çrregullim i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes dhe sipas profesionistëve, është një gjendje e zakonshme e shëndetit mendor që prek fëmijët, por ky çrregullim prek edhe personat në moshë madhore.

Dhe nëse dyshoni se mund të vuani nga ky çrregullim, ja disa shenja të dallueshme të specifikuara sipas “Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore”

Impulsiviteti është një tipar tregues i ADHD-së dhe këtu përfshihen nga blerjet e panevojshme, deri te vendimet që lidhen me papërgjegjshmërinë financiare, si marrja e borxheve apo harxhimi i kursimeve.

#2 Probleme me prioritizimin dhe organizimin e gjërave

Të qenit të organizuar nga mëngjesi në darkë mund të jetë një qasje e vështirë për këdo, por për personat me ADHD bëhet edhe më sfiduese. Një detaj tjetër që ndikon në këtë pjesë është edhe funksioni i dobësuar i pjesës së trurit që kontrollon sjelljen, emocionet, vëmendjen dhe organizimin.

#3 Vështirësi në menaxhimin e kohës

Një tjetër simptomë e zakonshme është vështirësia në menaxhimin e kohës. Jo vetëm mbërritja me vonesë në një takim apo vend të caktuar, por edhe mungesa e përmbushjes së afateve për detyra të caktuara, dëmton marrëdhëniet personale, ato profesionale etj.

#4 Probleme me përqendrimin

Problemi i përqendrimit është një nga simptomat më të njohura të ADHD-së, falë funksionit të zvogëluar të korteksit paraballor. Çdo gjë mund të tërheqë fokusin e këtyre personave, nga zhurmat, njerëzit që flasin etj.

#5 Fokusimi i lartë në detyra

Disa njerëz përjetojnë fokusim të lartë dhe kjo ndodh kur personi është i/e emocionuar ose entuziast/e për punën e tij/saj.

#6 Ndiheni të shqetësuar

Të qenit i/e shqetësuar është ajo gjendja që shumica e njerëzve e lidhin me ADHD-në, sidomos te fëmijët. Lëvizja e duarve, këmbëve, lëvizja e karriges ku këta persona ulen janë një tjetër shenjë për këtë çrregullim.

#7 Vështirësi për të kontrolluar emocionet

Ndjeshmëria emocionale dhe problemet me kontrollin e emocioneve janë shenja më të dukshme të ADHD-së. Frika se mos kritikohen apo refuzohen nga të tjerët, i shtyn drejt kësaj qasjeje.

1. Fund i lumtur
   Shpërblimi do të gjejë heroin, armiqtë do të mposhten. Por seriozisht, situata e zgjatur e konfliktit do të zgjidhet me sukses në favorin tuaj. Mund të zbatohet gjithashtu për padrejtësitë e pranuara, shpifjet dhe çdo gjë tjetër për të cilën jeni akuzuar kot. Është shumë e mundur që një person nga e kaluara të ketë kuptuar qëndrimin e tij negativ dhe të gabuar ndaj jush dhe të pendohet. Do t’ju kërkohet falje, do të rehabilitoheni.

Duke u mbështetur te dafinat tuaja, përpiquni t’i trajtoni njerëzit me respekt dhe të mos e ngrini shumë hundën. Mendoni me kujdes për të gjitha hapat dhe veprimet tuaja, por mbani kurorën me dinjitet.

2. Ndryshimet në jetën tuaj janë në lëvizje të plotë
   Ata absolutisht nuk varen nga ju, nuk kontrollohen nga ju në asnjë mënyrë dhe ndonjëherë ju sjellin një ndjenjë hutimi të lehtë. Gradualisht, fillon faza e ndryshimeve shkatërruese.

Nuk do të zgjasë shumë, por do t’ju bëjë të ndaheni nga ajo që keni konsideruar prej kohësh një pjesë të domosdoshme të jetës suaj. Do t’ju vijë keq të humbisni diçka vërtet të rëndësishme, por nuk mund ta bëni pa këto masa.

3. Duartrokitje e furishme
   Ju keni kaluar nëpër të gjitha kthesat e pakëndshme dhe stabiliteti i situatës tuaj jetësore mund të ketë vetëm zili. Është koha për të marrë frymë me një dhuratë dhe për të filluar mbledhjen e çmimeve dhe dhuratave.

Frutat janë të pjekura, plot shije hyjnore dhe ju presin. Suksesi juaj është rezultat i punës së palodhur, durimit, shpirtit të fortë dhe vetëbesimit. Dhe ju e dini çfarë. Pushoni pak këtë verë, e meritoni si askush tjetër.

4. Po humbisni kohë
   Të menduarit, natyrisht, është i nevojshëm, por duhet të përpiqeni ta bëni atë shpejt dhe produktivisht. Ju mendoni shumë gjatë dhe ndryshimet tuaja të lumtura në jetë tashmë po ju drejtojnë sytë drejt qiellit dhe dyshoni seriozisht për nevojën e tyre.

Ju jeni vazhdimisht duke shkelur pragun dhe në momentin më vendimtar, ktheheni dhe largoheni. Merrni vendimin përfundimtar dhe më të rëndësishëm në jetën tuaj dhe shpejt mund të bindeni se vetëm ata që ecin do të dominojnë rrugën.

5. I ngadalshëm por i sigurt
   Drejtimi i lëvizjes është i saktë, ritmi është i shkëlqyer, rezultatet janë tashmë të shkëlqyera dhe janë gati të përmirësohen më tej. Ju pret një lumë lajmesh të mira, surpriza të këndshme dhe ngjarje të mirëseardhura.

Ju tashmë keni shumë nga ato që keni dashur dhe planifikuar. Ky nuk është ende kufiri dhe fati ka përgatitur shumë shpërblime me fat për ju. Sukseset dhe arritjet e reja nuk do të vijnë nëse i përmbaheni taktikave tuaja të zgjedhura. Cikli i ardhshëm i jetës është afër fundit dhe fundi i tij do të jetë magjepsës.