<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>shënon &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<atom:link href="https://jil.al/tag/shenon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jil.al</link>
	<description>JiL.al &#124; Informohu - Frymëzohu - Jeto i Lumtur</description>
	<lastBuildDate>Wed, 11 Dec 2024 18:59:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://jil.al/wp-content/uploads/2023/10/cropped-JIL-Logo-2023-Ikona-WEB-32x32.png</url>
	<title>shënon &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<link>https://jil.al</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>4 çështje shëndetësore që shënon çorapët mund të sinjalizojnë</title>
		<link>https://jil.al/4-ceshtje-shendetesore-qe-shenon/</link>
					<comments>https://jil.al/4-ceshtje-shendetesore-qe-shenon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Dec 2024 18:59:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychology]]></category>
		<category><![CDATA[psikologji]]></category>
		<category><![CDATA[shëndetësore]]></category>
		<category><![CDATA[shënon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=110228</guid>

					<description><![CDATA[Ju ndoshta keni vënë re se ndonjëherë çorapet tuaja mund të lënë një gjurmë të kuqërremtë në kyçet tuaja. Nëse kjo ndodh vetëm një ose dy herë, mund të jetë një shenjë se elastiku që pengon rrëshqitjen e çorapeve është shumë i fortë. Por nëse shenjat e çorapeve tuaja janë të zakonshme, është një sinjal [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="728" height="427" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-291.png" alt="" class="wp-image-110229" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-291.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-291-300x176.png 300w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Ju ndoshta keni vënë re se ndonjëherë çorapet tuaja mund të lënë një gjurmë të kuqërremtë në kyçet tuaja. Nëse kjo ndodh vetëm një ose dy herë, mund të jetë një shenjë se elastiku që pengon rrëshqitjen e çorapeve është shumë i fortë. Por nëse shenjat e çorapeve tuaja janë të zakonshme, është një sinjal që trupi juaj po përdor për t&#8217;ju thënë se diçka mund të jetë e gabuar.</p>



<p>Ne në&nbsp;&nbsp;<strong>Bright Side</strong>&nbsp;kemi bërë disa kërkime për të zbuluar se për cilat çështje shëndetësore mund t&#8217;ju paralajmërojnë shenjat e çorapëve. Dhe mos harroni të shikoni këshillat shtesë se si të parandaloni gjurmët e çorapeve në fund të artikullit.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Tensioni i lartë i gjakut</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/1f0/171/79d12354d7bba29ac059a9d538.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Nëse jeni duke përjetuar një ndjenjë shqetësuese të këmbëve të fryra, arsyeja mund të jetë&nbsp;<a href="https://shine365.marshfieldclinic.org/heart-care/sock-marks-high-blood-pressure/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">lëngu</a>&nbsp;i tepërt që po grumbullohet në pjesën e poshtme të këmbëve tuaja. Zakonisht, nuk është e dhimbshme në vetvete, por veshja e çorapeve mund të ndihet e pakëndshme. Presioni i lartë i gjakut shkaktohet nga mbajtja e lëngjeve dhe e bën të vështirë për zemrën që të transportojë gjakun në të gjithë trupin. Trupi përgjigjet duke mbajtur lëngun që zakonisht vendoset në këmbë dhe këmbë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Venat me variçe</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/28b/0d4/e2dc8b5e25832e4bbbc84c6b23.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Kur venat në këmbët tuaja dobësohen, ato nuk mund ta kthejnë gjakun në zemrën tuaj mjaft shpejt. Më pas, gjaku rikthehet  në venat e këmbëve dhe çon në ënjtje të dhimbshme. Kjo gjendje është një nga faktorët që kontribuojnë në venat me variçe. Nëse keni shenja nga çorape rregullisht, trupi juaj mund të jetë duke u përpjekur t&#8217;ju dërgojë një sinjal që venat tuaja nuk lejojnë që gjaku të rrjedhë përsëri në zemrën tuaj.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Dehidratim</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/3ad/d07/00f1285c9fb9464443714be773.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Nëse trupi juaj nuk merr ujë të mjaftueshëm, mund të dëmtojë enët e gjakut. Venat e dëmtuara mund të fillojnë të krijojnë rrjedhje të vogla që lejojnë që lëngu të grumbullohet në indet përreth. Vendet e zakonshme për grumbullimin e këtij lëngu janë rreth kyçeve dhe këmbëve. Shenjat e çorapeve që shfaqen rreth kyçit të këmbës mund të tregojnë se trupi juaj është i dehidratuar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Efektet anësore nga mjekimi</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/985/173/97b63a5468af05f235a0187531.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Disa ilaçe gjithashtu mund të shkaktojnë ënjtje të pjesës së poshtme të këmbës. Disa lloje të antidepresantëve dhe&nbsp;<a href="https://www.healthline.com/health/sock-marks-on-legs#bottom-line" target="_blank" rel="noreferrer noopener">medikamenteve</a>&nbsp;për presionin e gjakut mund të çojnë në ndjenjën e pakëndshme të këmbëve të ënjtura. Disa&nbsp;<a href="https://www.healthline.com/health/sock-marks-on-legs#one-leg-only" target="_blank" rel="noreferrer noopener">lloje</a>&nbsp;të kontracepsionit (veçanërisht pilulat e kontrollit të lindjes që përmbajnë estrogjen) mund të ndryshojnë nivelet e hormoneve në trupin e një gruaje dhe të shkaktojnë mbajtje uji dhe ënjtje të këmbëve.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Bonus: çfarë duhet të bëni nëse ju merrni rregullisht shenja nga çorape</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/12/image-292.png" alt="" class="wp-image-110230"/></figure>



<p>Burimi:&nbsp;<a href="https://brightside.me/">brightside</a></p>



<p>Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/4-ceshtje-shendetesore-qe-shenon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Shënon shifra rekord, ja sa arrin çmimi i kafesë në tregun global</title>
		<link>https://jil.al/shenon-shifra-rekord/</link>
					<comments>https://jil.al/shenon-shifra-rekord/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 18:56:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[kafesë]]></category>
		<category><![CDATA[LIFE STYLE]]></category>
		<category><![CDATA[rekord]]></category>
		<category><![CDATA[shënon]]></category>
		<category><![CDATA[test]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=109192</guid>

					<description><![CDATA[Çmimet e kafesë kanë arritur nivele të larta historike në tregjet globale ndërsa mallrat e tjerë kanë shënuar luhatje të përnjëhershme pas fitores së presidentit të sapozgjedhur Donald Trump në zgjedhjet e këtij muaji në SHBA, ndërkohë që kafeja është dalluar me një rekord prej 3,2615 dollarë për paund në Bursën Ndërkontinentale. Çmimi i kafesë [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="750" height="500" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-758.png" alt="" class="wp-image-109193" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-758.png 750w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-758-300x200.png 300w" sizes="(max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>Çmimet e kafesë kanë arritur nivele të larta historike në tregjet globale ndërsa mallrat e tjerë kanë shënuar luhatje të përnjëhershme pas fitores së presidentit të sapozgjedhur Donald Trump në zgjedhjet e këtij muaji në SHBA, ndërkohë që kafeja është dalluar me një rekord prej 3,2615 dollarë për paund në Bursën Ndërkontinentale.</p>



<p>Çmimi i kafesë për paund është rritur me mbi 70 për qind që nga fillimi i këtij viti. Shqetësimet nga vazhdimi i kushteve të motit të thatë në Brazil, të cilat kanë ndikuar negativisht në rendimentet e kafesë si dhe mundësitë e ngricave në vend, kanë shkaktuar gjithashtu rritjen e çmimeve të kafesë.</p>



<p>Sulmet e grupit jemenas Huthi në Detin e Kuq kanë kontribuuar gjithashtu në rritjen e çmimeve, pasi ato kanë ngadalësuar dërgesat nga Azia në Evropë.</p>



<p>Ndërkohë, nxehtësia ekstreme dhe thatësirat në Azinë Juglindore ku operojnë prodhuesit e kokrrave të kafesë, ka çuar në ulje të korrjeve, veçanërisht në Vietnam, gjë që i ka shtyrë çmimet në rritje.</p>



<p>Rendimenti i kafesë vlerësohet të ulet më tej me motin ekstrem “La Nina”, i cili sjell temperatura më të ftohta se normale në gjithë Evropën Perëndimore.<br>Tajfuni “Yagi”, një ciklon tropikal vdekjeprurës dhe shumë shkatërrues në Azi, goditi vendet e Azisë Juglindore dhe dëmtoi zonat e prodhimit të kafesë, duke rritur më tej çmimet e kafesë.</p>



<p>– Çmimet e kafesë do të dyfishohen për shkak të inflacionit global</p>



<p>Në të njëjtën kohë, raportimet se BE-ja po përgatitet të shtyjë nxjerrjen e rregullave të reja për të parandaluar importin e disa produkteve të prodhuara nga dëmtimi i zonave pyjore për një vit, kanë ndikuar që çmimet e kafesë të rriten. Produktet përfshijnë sojën, mishin e viçit, vajin e palmës, drurin, kakaon dhe kafenë.</p>



<p>Giuseppe Lavazza, shef ekzekutiv i prodhuesit italian të kafesë “Lavazza” ka thënë se çmimet e kafesë do të dyfishohen për shkak të inflacionit global dhe ndryshimeve klimatike.</p>



<p>Zafer Ergezen, një ekonomist turk, tha për Anadolu se rritja e çmimeve të kafesë nuk është shumë befasuese, pasi ndryshimet e motit në Brazil, prodhuesi dhe eksportuesi më i madh i kafesë në botë, janë bërë një forcë shtytëse.</p>



<p>Ergezen deklaroi se tranzicioni i motit nga fenomeni “El Nino” në “La Nina” rezultoi në reshje relativisht të ulëta në Brazil, duke nxitur shqetësime rreth lulëzimit të pemëve të kafesë.</p>



<p>Ai vuri në dukje se shqetësimet për rendimentet e ulëta në Azinë Juglindore, veçanërisht në Vietnam, dhe hezitimi i fermerëve për të shitur të korrat e tyre për shkak të çmimeve më të larta, kanë ndryshuar drejtimin e çmimit të kafesë.</p>



<p>Ergezen shtoi se vlerësimet e prodhimit dhe kushtet e motit në Brazil do të luajnë një rol të rëndësishëm në çmimet e kafesë tani, pasi mund të ketë ndryshime, të cilat mund të ndikojnë në drejtimin e çmimeve, duke theksuar se trendi i rritjes së çmimeve të kafesë do të vazhdojë për një kohë.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/shenon-shifra-rekord/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jasir Asani shënon sërish në Ligën e Kampionëve të Azisë </title>
		<link>https://jil.al/jasir-asani-5/</link>
					<comments>https://jil.al/jasir-asani-5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 17:26:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Jasir Asani]]></category>
		<category><![CDATA[Kampionëve]]></category>
		<category><![CDATA[shënon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=104579</guid>

					<description><![CDATA[Jasir Asani duket se është në formën e tij më të mirë në debutimin në Ligën e Kampionëve të Azisë që po bën me skuadrën e Gwangju. Sulmuesi i Kombëtares shqiptare gjeti sërish rrugën e rrjetës në ndeshjen e dytë radhazi në këtë kompeticion, kësaj radhe në transfertën e vështirë përballë japonezëve të Kawasaki Frontale. [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="640" height="379" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-20.png" alt="" class="wp-image-104581" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-20.png 640w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-20-300x178.png 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure>



<p>Jasir Asani duket se është në formën e tij më të mirë në debutimin në Ligën e Kampionëve të Azisë që po bën me skuadrën e Gwangju.</p>



<p>Sulmuesi i Kombëtares shqiptare gjeti sërish rrugën e rrjetës në ndeshjen e dytë radhazi në këtë kompeticion, kësaj radhe në transfertën e vështirë përballë japonezëve të Kawasaki Frontale.</p>



<p>Në minutën e 21’ të takimit, 29-vjeçari mori përsipër të godiste 11-metërshin e fituar nga koreanët, të cilin me një predhë e ktheu në gol, i cili ishte i vetmi për këtë takim.</p>



<p>Asani është golashënuesi më i mirë në Champions, me 4 realizime në dy ndeshje, teksa ekipi i tij është në kuotën e 6 pikëve, në rrugën e duhur për t’u kualifikuar në fazën tjetër./tch</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/jasir-asani-5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Super Demiral, mbrojtësi shënon për të dytën herë</title>
		<link>https://jil.al/super-demiral/</link>
					<comments>https://jil.al/super-demiral/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Jul 2024 20:35:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[shënon]]></category>
		<category><![CDATA[Super Demiral]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=96802</guid>

					<description><![CDATA[Austria dhe Turqia masin forcat në Leipzig, aty ku luajnë dhe sfidën e fundit të fazës së 1/8-ave. Austriakët duken pretendent pasi dolën të parët në Grupin D, duke lënë pas Francën dhe Holandën, teksa do të tentojnë fitoren e radhës për të qenë një surprizë e madhe këtë Europian. Nga ana tjetër, turqit u [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="750" height="375" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/07/image-41.png" alt="" class="wp-image-96803" style="width:908px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/07/image-41.png 750w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/07/image-41-300x150.png 300w" sizes="auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px" /></figure>



<p>Austria dhe Turqia masin forcat në Leipzig, aty ku luajnë dhe sfidën e fundit të fazës së 1/8-ave.</p>



<p>Austriakët duken pretendent pasi dolën të parët në Grupin D, duke lënë pas Francën dhe Holandën, teksa do të tentojnë fitoren e radhës për të qenë një surprizë e madhe këtë Europian.</p>



<p>Nga ana tjetër, turqit u kualifikuan të dytët në Grupin F, pas Portugalisë dhe duan të avancojnë më tej në këtë kompeticion.</p>



<p>REZULTATI LIVE:</p>



<p>AUSTRI 0-2 TURQI</p>



<p>Demiral 1′, 59′</p>



<p>KOMENTI LIVE:</p>



<p>59′ GOOOL TURQIA 0-2/ Demiral godet me kokë pas një krosimi nga këndorja dhe e çon topin në rrjetë.</p>



<p>58′ Zëvendësim te Turqia. Largohet Yuksek dhe në vendin e tij futet Ozcan.</p>



<p>52′ Lienhart ndëshkohet me karton të verdhë pas një ndërhyrje të gabuar.</p>



<p>51′ Posch jep një të bukur për Arnautovic, por tentativa e këtij të fundit ndalet nga Mert.</p>



<p>47′ Baumgartner hedh një krosim në zonë që goditet nga Gregoritsch, por topi përfundon jashtë kuadratit.</p>



<p>46′ Dy zëvendësime te Austria. Largohen Schmid dhe Mwene, në vendet e tyre futen Gregoritsch dhe Prass.</p>



<p>46′ Nis pjesa e dytë!</p>



<p>45+2′ Mbyllet pjesa e parë!</p>



<p>42′ Yuksek shkakton një ndërhyrje të gabuar në mesfushë dhe ndëshkohet me karton të verdhë.</p>



<p>38′ Schmid shkakton një ndërhyrje të gabuar dhe ndëshkohet me karton të verdhë.</p>



<p>11′ Kokcu shkakton një ndërhyrje të gabuar dhe ndëshkohet me karton të verdhë.</p>



<p>7′ Lienhart godet me kokë pas një krosimi në zonë, por topi shkon mbi kuadrat.</p>



<p>1′ GOOOL TURQIA 0-1/ Demiral gjen topin në zonë dhe godet duke e çuar topin në rrjetë.</p>



<p>1′ Starton sfida!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/super-demiral/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
