<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>shpëtojnë &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<atom:link href="https://jil.al/tag/shpetojne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jil.al</link>
	<description>JiL.al &#124; Informohu - Frymëzohu - Jeto i Lumtur</description>
	<lastBuildDate>Tue, 28 Jan 2025 16:02:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://jil.al/wp-content/uploads/2023/10/cropped-JIL-Logo-2023-Ikona-WEB-32x32.png</url>
	<title>shpëtojnë &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<link>https://jil.al</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Merr flakë avioni, shpëtojnë mrekullisht pasagjerët</title>
		<link>https://jil.al/merr-flake-avioni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 16:02:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bota]]></category>
		<category><![CDATA[Avioni]]></category>
		<category><![CDATA[Nga Bota]]></category>
		<category><![CDATA[pasagjerët]]></category>
		<category><![CDATA[shpëtojnë]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=114456</guid>

					<description><![CDATA[Një avion pasagjerësh në Korenë e Jugut është përfshirë nga flakët e zjarrit, duke shkaktuar panik dhe kaos.Ngjarja raportohet të ketë ndodhur (sipas orës lokale të Koresë së Jugut në orën 22:30) në aeroportin Gimhae në zonën Busan. Për fat të mirë nga zjarri nuk ka pasur pasoja në njerëz.Mësohet se pjesa e pasme e [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="996" height="570" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2025/01/image-460.png" alt="" class="wp-image-114457" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2025/01/image-460.png 996w, https://jil.al/wp-content/uploads/2025/01/image-460-300x172.png 300w, https://jil.al/wp-content/uploads/2025/01/image-460-768x440.png 768w" sizes="(max-width: 996px) 100vw, 996px" /></figure>



<p>Një avion pasagjerësh në Korenë e Jugut është përfshirë nga flakët e zjarrit, duke shkaktuar panik dhe kaos.<br>Ngjarja raportohet të ketë ndodhur (sipas orës lokale të Koresë së Jugut në orën 22:30) në aeroportin Gimhae në zonën Busan.</p>



<p>Për fat të mirë nga zjarri nuk ka pasur pasoja në njerëz.<br>Mësohet se pjesa e pasme e avionit shpërtheu në flakë pak para se avioni me 169 pasagjerë dhe 7 persona në ekuipazh të ngrihej për fluturim.</p>



<p>Avion kishte destinacion Hong Kongun. Autoritetet po punojnë për zbardhjen e rrethanave që shkaktuan zjarrin.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10 gjërat që do t&#8217;ju shpëtojnë jetën në një situatë kritike</title>
		<link>https://jil.al/10-gjerat-qe-do-tju-shpetojne/</link>
					<comments>https://jil.al/10-gjerat-qe-do-tju-shpetojne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Nov 2024 21:03:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychology]]></category>
		<category><![CDATA[gjërat]]></category>
		<category><![CDATA[psikologji]]></category>
		<category><![CDATA[shpëtojnë]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=109310</guid>

					<description><![CDATA[Në një situatë emergjente, edhe gjërat më të përditshme bëhen jashtëzakonisht të vlefshme. Është shumë e rëndësishme të dini se çfarë të bëni në situata të tilla dhe si t&#8217;i përdorni këto gjëra për të shpëtuar jetën tuaj. Bright Side&#160;tregon për 11 gjëra që duhet të dini në një situatë kritike. № 1 Për të [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="728" height="612" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-810.png" alt="" class="wp-image-109314" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-810.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-810-300x252.png 300w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Në një situatë emergjente, edhe gjërat më të përditshme bëhen jashtëzakonisht të vlefshme. Është shumë e rëndësishme të dini se çfarë të bëni në situata të tilla dhe si t&#8217;i përdorni këto gjëra për të shpëtuar jetën tuaj.</p>



<p><strong>Bright Side</strong>&nbsp;tregon për 11 gjëra që duhet të dini në një situatë kritike.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 1 Për të ndezur shpejt zjarrin, vendosni degë ose qymyr në një kuti vezësh të zbrazët.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/289/46a/539cb150628338fe437824d41b.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Kartonat ndizen shumë shpejt dhe temperatura është mjaft e lartë për të ndezur qymyrin ose degët e lagura edhe në mot me erë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 2. Përdorni një bluzë për të filtruar ujin.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="728" height="971" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-807.png" alt="" class="wp-image-109311" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-807.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-807-225x300.png 225w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Vendosni një enë me ujë të ndotur në një sipërfaqe të ngritur dhe një tjetër (bosh) poshtë dhe pranë saj. Prisni një copë leckë dhe vendosni njërën skaj në ujin e ndotur. Fundi tjetër duhet të jetë në enën e zbrazët. Është më mirë të zieni ujin e filtruar për çdo rast.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 3. Ndizni një shkumës me dylli.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/536/6bc/86b8d95db0971f100761ea46ab.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Një shkumës me ngjyrë dylli mund të përdoret për ndezjen e zjarrit ose në vend të një qiri. Përbëhet nga një material i djegshëm. Një shkumës me ngjyrë dylli mund të digjet për 30 minuta.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 4. Për t&#8217;u ngrohur, vendosni bar dhe degë poshtë rrobave tuaja.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/1a9/e0d/5cb7ec50509fd8334ff010e5ae.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p></p>



<p>Gjethet dhe&nbsp;<a href="https://brightside.me/tags/grass/">bari</a>&nbsp;mund t&#8217;ju ndihmojnë të mbani ngrohtësi dhe t&#8217;ju mbrojnë nga hipotermia në një situatë kritike.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 5. Mushkonjat, mizat dhe insektet e tjera nuk e pëlqejnë erën e bimëve që digjen.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/cfb/156/5278765614852d03a4ffffd048.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Pasta e dhëmbëve përmban përbërës anti-inflamator që ulin ënjtjen dhe skuqjen. Mentoli do të freskojë vendin e kafshuar dhe do të zvogëlojë kruajtjen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 6. Nëse gërvishteni, vendosni ChapStick mbi të.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/1ba/d0d/1ad3a85736a47fc4c649d61a9a.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>ChapStick do t&#8217;ju ndihmojë të shmangni bakteret në prerje. Ju gjithashtu mund të vendosni pak në fytyrë për t&#8217;u mbrojtur nga temperaturat e ulëta dhe dehidratimi.</p>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 7. Një prezervativ është një rezervuar i madh për ujë të pastër.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/390/8cd/59064b58feb74823e325ac4027.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Prezervativi është steril dhe i fortë. Në një situatë kritike, mund të përdoret për ruajtjen e ujit të pastër. Ngjitni një tub të vogël në qafë, derdhni pak ujë në prezervativ dhe vendoseni në një çorape. Do të keni një rezervuar në të cilin mund të ruani një litër ujë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 8. Hiqni pak plastikë nga një kazmë dhe ndizni për të ndezur shpejt zjarr.</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/b2f/64e/f80bb5536bb2b2eef6c03387df.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Zgjedhjet përbëhen nga celuloid që digjet jashtëzakonisht mirë edhe në mot të lagësht.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 9. Për të bërë një busull, vendosni një gjethe në ujë dhe vendosni një gjilpërë në gjethe.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="666" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-808.png" alt="" class="wp-image-109312" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-808.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-808-300x274.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Nëse jeni të humbur, bërja e një busull është e lehtë. Merrni një gjilpërë ose një kunj dhe fërkojeni njërën skaj të saj në xhinse ose ndonjë pëlhurë tjetër të dendur. Vendosni gjilpërën në një gjethe në ujë. Fundi që keni fërkuar do të tregojë në veri.</p>



<h2 class="wp-block-heading">№ 10. Si të dalloni një gjarpër vdekjeprurës nga një i sigurt.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="445" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-809.png" alt="" class="wp-image-109313" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-809.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-809-300x183.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Burimi:&nbsp;<a href="https://brightside.me/">brightside</a></p>



<p>Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/10-gjerat-qe-do-tju-shpetojne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>10+ këshilla që mund të shpëtojnë jetën tuaj një ditë</title>
		<link>https://jil.al/10-keshilla-qe-mund-te-shpetojne/</link>
					<comments>https://jil.al/10-keshilla-qe-mund-te-shpetojne/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Nov 2024 16:06:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Psychology]]></category>
		<category><![CDATA[këshilla]]></category>
		<category><![CDATA[psikologji]]></category>
		<category><![CDATA[shpëtojnë]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=109170</guid>

					<description><![CDATA[Sot ne mbështetemi shumë në pajisjet tona. Aftësia për të kërkuar në google çdo pyetje në një situatë të vështirë na bën të pafuqishëm kur nuk ka akses në internet apo telefon. Kështu që ne kemi mbledhur disa këshilla të thjeshta për ju që mund t&#8217;ju shpëtojnë jetën një ditë. 1. Uji në plazh është shumë larg [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="382" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-752.png" alt="" class="wp-image-109175" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-752.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-752-300x157.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Sot ne mbështetemi shumë në pajisjet tona. Aftësia për të kërkuar në google çdo pyetje në një situatë të vështirë na bën të pafuqishëm kur nuk ka akses në internet apo telefon. Kështu që ne kemi mbledhur disa këshilla të thjeshta për ju që mund t&#8217;ju shpëtojnë jetën një ditë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Uji në plazh është shumë larg vijës bregdetare.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="509" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-748.png" alt="" class="wp-image-109171" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-748.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-748-300x210.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Kur vija e ujit është anormalisht larg nga bregu, kjo është një shenjë e një  cunami . Nëse e vëreni këtë diku, duhet të paralajmëroni të gjithë përreth dhe të vraponi.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Plagët</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/b08/e93/84ded7559096670ec79b248492.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p></p>



<p>Sa herë që keni të bëni me një plagë, gjithmonë duhet të përpiqeni ta ngrini atë mbi nivelin e zemrës suaj . Kjo qetëson ënjtjen dhe ndihmon që lëngu të largohet nga zona. Nëse plaga juaj është në ijet ose vithe, shtrihuni dhe ngrini atë me jastëk. Nëse nuk jeni në gjendje të ngrini plagën, përpiquni ta mbani atë në  nivelin e zemrës ose sa më afër që të jetë e mundur.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Mënyra e lehtë për të rikthyer dikë në vetëdije.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="438" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-749.png" alt="" class="wp-image-109172" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-749.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-749-300x180.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>ëse keni nevojë të sillni dikë në  vetëdije , duhet ta vendosni në shpinë dhe t&#8217;i shtyni gjunjët në gjoks. Kjo do të bëjë që gjaku të rrjedhë në tru dhe personi do të zgjohet. Por së pari, sigurohuni që personi të mos ketë lëndime në këmbë ose në trup. Përndryshe, situata vetëm mund të përkeqësohet.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Pickimet e bletës</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/8f7/cb4/7758dd540ca7c3518dbd9537f5.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p></p>



<p>Nëse ju pickon bleta , duhet të hiqni thumbin. Ndërsa zakonisht besohet se tërheqja e thumbit nga lëkura minimizon helmin, gjëja më e rëndësishme është koha. Duhet të përpiqeni ta hiqni thumbin sa më shpejt që të jetë e mundur, pavarësisht nëse e gërvishtni, e hiqni me piskatore ose e nxirrni jashtë. Kur një bletë humbet thumbin e saj, ajo lëshon një aromë që tërheq bletët e tjera në zonë, të cilat ka të ngjarë t&#8217;ju pickojnë jashtë mbrojtjes. Pasi të hiqet thumbi dhe të keni lënë zonën, lani plagën dhe vendosni një kompresë të ftohtë. Nëse jeni alergjik, përpiquni të mbani në dorë një autoinjektor ose EpiPen dhe kontaktoni shërbimet e urgjencës sa më shpejt të jetë e mundur.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Djegiet e shkallës së parë</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ee3/59a/9e72695b0180e1f2303d528507.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Djegiet e shkallës së parë, të njohura edhe si djegie sipërfaqësore, ndikojnë vetëm në shtresën e sipërme të lëkurës tuaj. Megjithëse mund të jenë të dhimbshme, ato nuk janë serioze. Mundohuni të  ftohni djegien duke përdorur ujë të ftohtë të rubinetit. Përdorimi i gjalpit ose yndyrës është një ilaç i vjetër popullor, por që në fakt mund të shkaktojë më shumë dëmtime në plagë, sepse ngadalëson lëshimin e nxehtësisë. Një  pastë e bërë nga përzierja e ujit dhe sodës së bukës mund të ndihmojë gjithashtu në çlirimin e nxehtësisë nga djegia. Shmangni antibiotikët topikalë dhe shumicën e pomadave, por vazelina mund të aplikohet dy ose tre herë në ditë në plagë. Ilaçet gjithashtu mund të ndihmojnë me dhimbjen dhe inflamacionin .</p>



<h2 class="wp-block-heading">6. Merimangat helmuese në banane.</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="382" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-750.png" alt="" class="wp-image-109173" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-750.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-750-300x157.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Merimangat endacake quhen të ashtuquajturat sepse enden në dyshemenë e xhunglës natën, në vend që të banojnë në një strofull ose të mbajnë një rrjetë. Gjatë ditës ata fshihen brenda tumave të termiteve, nën trungje dhe shkëmbinj të rënë, dhe në bimë bananeje (prandaj edhe pseudonimi &#8220;merimanga banane&#8221;).<br><br>Historitë rreth klientëve që gjejnë merimangat e rrezikshme në blerjet e tyre shpesh shfaqen në media. Kështu një <strong> </strong>nënë <a href="https://metro.co.uk/2022/12/01/edinburgh-mum-finds-spiders-in-pack-of-waitrose-bananas-17858324/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">zbuloi</a> një &#8216;flluska&#8217; të çuditshme në një banane, të cilën e bleu në dyqan dhe kuptoi se ishte një fole merimangash të vogla.</p>



<h2 class="wp-block-heading">7. Lëndimet në sy</h2>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" loading="lazy" decoding="async" width="728" height="442" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-751.png" alt="" class="wp-image-109174" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-751.png 728w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/11/image-751-300x182.png 300w" sizes="auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px" /></figure>



<p>Kur lëndoheni, zakonisht gjëja e parë që duhet të bëni është të pastroni plagën. Megjithatë, kur lëndoni syrin , gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është të mbuloni syrin dhe më pas të kërkoni ndihmë. Duke u përpjekur të pastroni vetë syrin, mund të rrezikoni të dëmtoni veten edhe më shumë, ndoshta duke shkaktuar dëme të përhershme. Përjashtimi kryesor nga ky rregull është kur kimikatet hyjnë në sy, në këtë rast duhet ta shpëlani menjëherë me ujë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">8. Kafshon kandil deti</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/04a/d49/493fee5cb68016e609c2018a7c.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Asgjë nuk mund të prishë një ditë të bukur në plazh si një  pickim kandil deti . Mund të provoni ta shpëlani plagën me ujë të kripur. Ju gjithashtu mund ta shpëlani me ujë të nxehtë, uthull ose ta mbuloni plagën me një zgjidhje  sode buke dhe ujë. Qymyri i aktivizuar gjithashtu mund të ndihmojë në nxjerrjen e helmit të kandilit të detit. Ju mund të keni dëgjuar legjendën popullore urbane se urina mund të përdoret për të trajtuar pickimet e kandil deti. Realisht, urina zakonisht nuk ka acid të mjaftueshëm për të luftuar helmin. Ndërsa ka pretendime se urina mund të zvogëlojë dhimbjen, uji i nxehtë është po aq efektiv.</p>



<h2 class="wp-block-heading">9. Copëza</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f9f/0c3/b64b1158a2a711bf7b6dde7203.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Copëzat janë plot me mikrobe dhe mund të infektojnë lehtësisht lëkurën e hapur, prandaj mos harroni të qëndroni steril kur merreni me to. Nëse keni një copëz që është futur plotësisht në lëkurë, fillimisht duhet ta pastroni zonën me një antiseptik dhe më pas ta hiqni copëzën me një gjilpërë të sterilizuar me ujë të valë. Pasi të jetë hequr, mund të hiqni copëzën e piskatores. Më pas, lani zonën me sapun dhe ujë.</p>



<h2 class="wp-block-heading">10. Frymëmarrje e penguar</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/7f4/0b4/e347085c8cb57bbfd44cc15cee.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Nëse dikush ka ndërprerë frymëmarrjen , zakonisht ka një bllokim në rrugët e tij të frymëmarrjes. Kthejeni personin në shpinë, kontrolloni gojën e tij dhe hiqni çdo gjë që mund të bllokojë frymëmarrjen, madje edhe lëngjet. Për të hapur rrugët e frymëmarrjes, anoni kokën dhe ngrini mjekrën, duke e vendosur dorën afër majës së kokës ose ballit. Përndryshe, ju mund të kryeni atë që quhet &#8220;ngulje e nofullës&#8221; duke vendosur gishtat poshtë nofullës dhe duke shtyrë nofullën e poshtme, pa lëvizur qafën, për të hapur gojën. Kjo e ngre lart gjuhën larg rrugëve të frymëmarrjes dhe ndihmon në reduktimin e bllokimit të ajrit. Pas kësaj, kryeni një anim të kokës derisa të hapen rrugët e frymëmarrjes.</p>



<h2 class="wp-block-heading">11. Plagët</h2>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/585/855/3818cb5e08a1c7e41dfc8e80c2.jpg" alt="" title=""/></figure>



<p>Burimi:&nbsp;<a href="https://brightside.me/">brightside</a></p>



<p>Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/10-keshilla-qe-mund-te-shpetojne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
