<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>stresin &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<atom:link href="https://jil.al/tag/stresin/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jil.al</link>
	<description>JiL.al &#124; Informohu - Frymëzohu - Jeto i Lumtur</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Oct 2025 11:38:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://jil.al/wp-content/uploads/2023/10/cropped-JIL-Logo-2023-Ikona-WEB-32x32.png</url>
	<title>stresin &#8211; JiL.al | Informohu &#8211; Frymëzohu &#8211; Jeto i Lumtur</title>
	<link>https://jil.al</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Joz Marku sqaron videon me Stresin: Nuk është një miqësi, do të ketë sqarime</title>
		<link>https://jil.al/joz-marku-sqaron-videon-me-stresin-nuk-eshte-nje-miqesi-do-te-kete-sqarime/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jil]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2025 11:38:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Showbiz]]></category>
		<category><![CDATA[Joz Marku]]></category>
		<category><![CDATA[ShowBiz]]></category>
		<category><![CDATA[stresin]]></category>
		<category><![CDATA[videon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=134782</guid>

					<description><![CDATA[Gjatë kohës në “BBVA”, Jozi u përball me shumë kritika dhe ofendime, veçanërisht për përplasjet e tij me banorë të tjerë, si Gjesti, ndërkohë që Stresi ishte një nga ata që kritikoi ashpër sjelljen e tij. Pas daljes nga “BBVA”, Jozi tronditi rrjetin me një video ku i kërkonte Stresit ta puthte, duke lënë të [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="746" height="538" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2025/10/image-176.png" alt="" class="wp-image-134783" style="width:840px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2025/10/image-176.png 746w, https://jil.al/wp-content/uploads/2025/10/image-176-300x216.png 300w" sizes="(max-width: 746px) 100vw, 746px" /></figure>



<p>Gjatë kohës në “BBVA”, Jozi u përball me shumë kritika dhe ofendime, veçanërisht për përplasjet e tij me banorë të tjerë, si Gjesti, ndërkohë që Stresi ishte një nga ata që kritikoi ashpër sjelljen e tij.</p>



<p>Pas daljes nga “BBVA”, Jozi tronditi rrjetin me një video ku i kërkonte Stresit ta puthte, duke lënë të kuptohej se marrëdhënia mes tyre ishte ndryshe. I pyetur në emisionin “Kosovë Show”, Jozi e mohoi që videoja të kishte të bënte me një miqësi, duke theksuar se kishte një “lidhje tjetër”.</p>



<p>qaroheshin.</p>



<p>Kur u pyet për kuptimin e shprehjes “Nuk është mirë me gabu me mu”, Jozi e shpjegoi si një paralajmërim se do të merrte “hakun” e tij, si për mirë, ashtu dhe për keq.</p>



<p>Ai shtoi se nuk kishte një bashkëpunim artistik me Stresin, por se situata kishte si qëllim vënien në vend të drejtësisë për ato që ndodhen në të kaluarën.</p>



<p>Jozi bëri të qartë se do të takohet dhe do të “sqarohet” me çdo person që e kishte sulmuar gjatë kohës që ishte në shtëpinë e “BBVA”.</p>



<p><strong>Pjesë nga biseda:</strong></p>



<p>Djali është artist, është djalë i mirë, i shtëpisë së mirë. Patjetër si çdo njeri gabon, por nuk është mirë me gabu me mua</p>



<p>Nëse gabon me mua, do e marrësh hakun tënd, si për mirë si për keq. Nuk është kjo vetëm për keq</p>



<p>Unë asnjëherë, duke nisur që nga vetja ime, nuk kam për qëllim të arrij diçka duke hedhur baltë mbi imazhin tënd</p>



<p>Unë jam një njeri që nuk i harroj gjërat, qofshin të mira apo të këqija. Nuk jemi takuar për bashkëpunim.</p>



<p>Këta pseudoartista që kanë marrë guximin me qitë atë imazhin e vet herët a vonë me ato dënimet përballet. Do ketë një farë sqarimi!</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 këshilla si ta menaxhoni stresin në punë</title>
		<link>https://jil.al/5-keshilla-si-ta-menaxhoni-stresin/</link>
					<comments>https://jil.al/5-keshilla-si-ta-menaxhoni-stresin/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 17:33:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[këshilla]]></category>
		<category><![CDATA[LIFE STYLE]]></category>
		<category><![CDATA[stresin]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jil.al/?p=106338</guid>

					<description><![CDATA[Sipas një studimi është vlerësuar se një pjesë e madhe e punonjësve, pa përjashtim profesioni, vuajnë nga stresi, depresioni dhe ankthi në punë. Gjithashtu gjysma e bizneseve nuk bëjnë asgjë për të lehtësuar nivelet e stresit të punëtorëve. Nëse dhe ju vuani nga stresi në punë, ju nevojitet diçka që të rimerrni sërish kontrollin e [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="850" height="610" src="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-560.png" alt="" class="wp-image-106339" style="width:910px;height:auto" srcset="https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-560.png 850w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-560-300x215.png 300w, https://jil.al/wp-content/uploads/2024/10/image-560-768x551.png 768w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" /></figure>



<p><a href="https://twitter.com/intent/tweet?text=5+k%C3%ABshilla+si+ta+menaxhoni+stresin+n%C3%AB+pun%C3%AB&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.botasot.info%2Flife-style-showbiz%2F1998276%2F5-keshilla-si-ta-menaxhoni-stresin-ne-pune%2F" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a></p>



<p></p>



<p>Sipas një studimi është vlerësuar se një pjesë e madhe e punonjësve, pa përjashtim profesioni, vuajnë nga stresi, depresioni dhe ankthi në punë. Gjithashtu gjysma e bizneseve nuk bëjnë asgjë për të lehtësuar nivelet e stresit të punëtorëve.</p>



<p>Nëse dhe ju vuani nga stresi në punë, ju nevojitet diçka që të rimerrni sërish kontrollin e situatës.</p>



<p><strong>PRANOJENI PROBLEMIN&nbsp;–&nbsp;</strong>Më pas do të jetë më e lehtë të merrni hapat e duhura për ta rregulluar.</p>



<p><strong>MENDONI PËR PUSHIM&nbsp;–&nbsp;</strong>Mund të merrni periudha pushimi apo të bëni një pushim dreke në punë në mënyrë që të mund të relaksoni mendjen.</p>



<p><strong>PLANIFIKONI DITËN TUAJ&nbsp;</strong>– Mbani një program të qartë gjatë ditës dhe kohës se kur duhen kryer ato në mënyrë që të shmangni stresin dhe humbjen kot të kohës.</p>



<p><strong>NDËRTONI “URA KOMUNIKIMI” ME KOLEGËT TUAJ&nbsp;–</strong>&nbsp;Kur keni marrëdhënia të mira me kolegët e punë do të keni mundësinë e një bashkëpunimi, komunikimi madje edhe një pushimi më të këndshëm me to.</p>



<p><strong>LËRENI PUNËN NË ZYRË&nbsp;–</strong>&nbsp;Mbyllni email-et dhe telefoni dhe shijoni një ambient të ngrohtë dhe relaksues familjar.</p>



<p></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jil.al/5-keshilla-si-ta-menaxhoni-stresin/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
