Fakte të ndryshme nga psikologjia

1. Personat që kalojnë shumë kohë vetëm shpesh kanë inteligjencë më të lartë, por janë më të rrezikuar për depresion.
2. Truri njerëzor nuk mund të dallojë ndryshimin mes përvojës reale dhe asaj të imagjinuar — prandaj vizualizimi është shumë efektiv.
3. Stresi kronik mund të zvogëlojë madhësinë e trurit (veçanërisht të hipokampusit).
4. Disa studime tregojnë se të flasësh me veten ndihmon në organizim dhe përqendrim.
5. Ngjyrat ndikojnë në psikologjinë tonë – për shembull, bluja qetëson, ndërsa e kuqja nxit energjinë.
6. Fobitë ekstreme mund të jenë rezultat i traumave të kaluara ose madje edhe të trashëguara.
7. Njerëzit priren të harrojnë atë që thua, por mbajnë mend si i bëre të ndihen.
8. Vetëbesimi i ulët lidhet me përpjekjen për të kënaqur të tjerët dhe shmangien e konflikteve.
9. Kur një grup mendon njësoj, ndodh fenomeni i “groupthink” – ku mendimi kritik shtypet për të ruajtur harmoni.
10. Ankthi shpesh shfaqet kur mendja jeton në të ardhmen; ndërsa depresioni kur jeton në të kaluarën.
11. Njerëzit që lexojnë shpesh kanë më shumë empati dhe inteligjencë emocionale.
12. Kur ndihesh sikur të gjithë po të vëzhgojnë, kjo quhet efekti i reflektorit (spotlight effect) — por zakonisht askush nuk është aq i përqendruar tek ti sa mendon.
13. Zhurma e bardhë, si ajo e reshjeve të shiut, mund të ndihmojë në përqendrim dhe qetësim.
14. Të rriturit e traumatizuar në fëmijëri kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme shëndetësore dhe emocionale.
15. Të shkruarit e ndjenjave në ditar ndihmon në përpunimin emocional dhe reduktimin e stresit.

Gjermania fiton me rezultat të thellë 5-1 me Skocinë.

Mes ngjyrave të kombeve pjesëmarrëse, këngëve dhe kërcimit ka nisur në Munich Kampionati Europian 2024 i Gjermanisë. Përkujtimi i legjendës Franz Beckenbauer i la vendin sfidës hapëse për turneun e 17-të Evropian, me Gjermaninë vendase që mundi pastër 5-1 Skocinë në Gupin A.

Të besuarit e Julian Nagelsmann shënuan tre herë në pjesën e parë me Uirtz, Musiala dhe penalltinë e Havertz. Në fraksionin e dytë Fullkrug dhe Can shënuan dy gola të tjerë. Skocezët mbetën me dhjetë lojtarë pas daljes me karton të kuq të Porteous, teksa në fund shënuan golin e ‘flamurit’ me autogolin e Rudiger.

Gjermania e nis me këmbën e mbarë aventurën e shtëpisë dhe me tri pikë kryeson Grupin A, duke pritur nesër në orën 15:00 ndeshjen mes Hungarisë dhe Zvicrës, rivalët e këtij grupi.

Ndërkohë, po nesër në orën 21:00 vëmendja do jetë në Dortmund, ku për Grupin B të Euro 2024 kombëtarja shqiptare e futbollit luan kundër Italisë, ndërsa Spanja dhe Kroacia duelojnë po për këtë grup në orën 18:00.

Formacionet zyrtare:

Gjermani: Neuer – Kimmich, Rüdiger, Tah, Mittelstädt – Andrich, Kroos – Musiala, Gündogan, Wirtz – Havertz.

Skoci: Gunn; Tierney, Hendry, Porteous; Robertson, McGregor, McTominay, Ralston; McGinn, Christie; Adams.

\