Sot, ajri i pastër po bëhet një burim i rrallë, që do të thotë se, më shumë se kurrë, duhet t’i kushtojmë vëmendje mushkërive tona dhe shenjave që ato na japin kur diçka nuk është në rregull. Rezulton se disa nga këto shenja janë shumë të lehta për t’u hedhur poshtë, por nëse i kushtoni vëmendje, ato mund t’ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm.

Edhe pse renditet si një simptomë e rrallë , dhimbja e shpinës, shpatullave apo edhe gjoksit mund të tregojë fillimin e diçkaje serioze që, nëse zbulohet në fazat e hershme, ka shumë të ngjarë të trajtohet. Nëse kjo dhimbje është më e fortë dhe zgjat më shumë se dhimbja e zakonshme e shpinës, ose nëse e përjetoni shpesh, të shkoni te mjeku mund të jetë një ide e mirë.

1. Dhimbje shpine dhe shpatullash

2. Kollë

Një kollë mund të jetë tregues i diçkaje të thjeshtë, si një ftohje e zakonshme, por mund të jetë gjithashtu një simptomë e sëmundjeve kronike, prandaj rëndësia e të diturit se si të  dalloni llojet e ndryshme të kollitjes. Kollitjet akute dhe nënakute mund të jenë shenja të kancerit të mushkërive, veçanërisht nëse kombinohen me simptoma të tjera si kollitja me gjak.

3. Frymëmarrje

Mungesa e frymëmarrjes shkaktohet më shpesh nga  sëmundjet e zemrës ose mushkërive , si astma ose alergjitë. Nëse jeni duke e përjetuar këtë, është një ide e mirë të ndryshoni mjedisin tuaj dhe të provoni të dilni nga qyteti për një kohë ose të provoni një rutinë më efikase stërvitjeje. Sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj nëse keni shumë shpesh gulçim.

4. Sytë dhe lëkura e verdhë (verdhëza)

Kjo mund të jetë një gjendje lehtësisht e papranueshme, por është shumë e rëndësishme sepse është një tregues i qartë i problemeve të mëlçisë. Verdhëza është një gjendje që e kthen lëkurën tuaj në të verdhë. Ajo prek edhe pjesën e bardhë të syrit tuaj, duke e kthyer atë në të verdhë të zbehtë dhe në sëmundjet akute, në të verdhë të errët.

5. Mungesa e energjisë

Njohja e treguesve të një marrëdhënieje toksike mund të jetë sfiduese, veçanërisht kur jemi në qendër të një marrëdhënieje të tillë. Pra, është e dobishme të mësojmë shenjat e hershme që lidhja jonë e re mund të jetë në telashe, thotë këshilltarja e marrëdhënieve Mitzi Bockmann.

“Disa shenja mund t’ju ndihmojnë të dalloni treguesit e toksicitetit në marrëdhënien tuaj aktuale, por është gjithashtu e rëndësishme t’u kushtoni vëmendje kur takoni një person të ri,” tha ajo për YourTango.

Ajo zbuloi tre shenja të tilla që është e rëndësishme t’u kushtohet vëmendje.

Nuk ndiheni mirë në lëkurën tuaj