Ish-banorja e Big Brother VIP Albania, Rike Roçi, ka tërhequr vëmendjen e ndjekësve të saj në Instagram me një postim të ëmbël dhe misterioz. Ajo ka publikuar një foto ku duket hija e saj dhe e një mashkulli duke shkëmbyer një puthje, duke shoqëruar imazhin me shprehjen “Parlami d’Amore…”.

Një studim i fundit i botuar në “Journal of the American College of Cardiology” hedh dritë mbi një rrezik serioz për zemrën: qëndrimi ulur për orë të tëra, veçanërisht gjatë punës në zyrë, lidhet me rritjen e ndjeshme të mundësisë për sëmundje kardiovaskulare, përfshirë infarkt, goditje në tru dhe dështim të zemrës.

Studimi analizoi të dhëna nga afërsisht 90,000 persona, të cilët mbajtën pajisje matëse lëvizjeje për një javë të tërë. Rezultatet treguan se ata që kalonin më shumë kohë ulur kishin shanse më të larta për të zhvilluar sëmundje zemre, pavarësisht nëse ushtroheshin rregullisht apo jo.

Dr. Ezim Ajufo, kardiolog dhe autori kryesor i studimit në “Brigham and Women’s Hospital”, tha për CNN se “gjetjet theksojnë rëndësinë e shmangies së qëndrimit të tepërt ulur, pavarësisht nëse jeni fizikisht aktiv.”

Këtë mëngjes Matteo dhe Sofia shkuan në varreza.
Ata i vendosën çantat e tyre të shpinës 🎒 përpara varrit të nënës së tyre, u ulën në tokë dhe me lot në sy 😢 pëshpëritën:
— Mami, eja… është vonë. Zgjohu!
Sot mësuesja do të flasë me ty.
Ajo thotë se ne kurrë nuk sjellim detyra shtëpie 📚, se ne gjithmonë vijmë në shkollë me rroba të pista 👕, se nuk ka askush të na ndihmojë.
Thuaji se nuk është e vërtetë.
Thuaji se je ende këtu…
…
Jeta pa ty, mami…është si një botë pa diell 🌍☀️.
Dhe ne kemi ftohtë për një kohë të gjatë ❄️.
Morali:
Çdo fjalë ka një peshë ⚖️.
Dhe kur bie mbi një zemër tashmë të thyer 💔…
Të këpusin shpirtin. 🔊 AH MOJ MAMI! 💔💔
….
Nëna ju mbron nga atje lart 💗💗
Zot, mbroji dhe Ti këta jetimë!🙏🙏🙏🙏

Gjatë verës, temperaturat ekstreme dhe aktivitetet në plazh mund të bëhen rrezik për shëndetin e zemrës, veçanërisht për personat me sëmundje kardiovaskulare. Kardiologia Dr. Daniela Teferiçi, në një intervistë për Dritare TV, theksoi se i nxehti i madh dhe futja e menjëhershme në ujë të ftohtë janë faktorë të rrezikshëm që mund të shkaktojnë ndalje të zemrës apo aritmi fatale.

Kujdes me ujin e ftohtë pas diellit të fortë! Ndryshimi i menjëhershëm i temperaturës trupore, si nga nxehtësia ekstreme në ujë të ftohtë, mund të shkaktojë spazma të enëve të gjakut dhe ndalje të zemrës, paralajmëron mjekja.

Gjithashtu, gjatë sezonit të verës rritet rreziku për infarkte të miokardit, për shkak të dehidratimit, ekspozimit në diell dhe lodhjes së tepërt. Simptoma si dhimbja e fortë në gjoks, djegie ose shtrëngim gjatë lodhjes apo në të ftohtë, nuk duhen neglizhuar dhe duhet menjëherë konsultë mjekësore.

Kujdes i veçantë për personat mbi 50 vjeç, sidomos ata me hipertension, diabet, kolesterol të lartë apo që konsumojnë duhan. Këta janë faktorë të njohur që rrisin rrezikun për sëmundje koronare.

Çfarë të bëni në rast urgjence? Nëse dikush dyshohet se po përjeton një infarkt, ndihma e parë është transportimi i menjëhershëm në një qendër mjekësore. Çdo sekondë është jetike.

Këshilla për pushuesit në plazh:

Pini mjaftueshëm ujë

Mos ekspozohuni gjatë në diellin e mesditës

Futu në ujë gradualisht, jo menjëherë pas ekspozimit në diell

Kontrolloni shëndetin përmes një çekapi të plotë, pa dallim sezoni.

Ky test psikologjik do t’ju marrë vetëm disa minuta. Falë tij, ju do të zbuloni të vërtetën e fshehur për veten tuaj. Ndërsa ndonjëherë mendojmë se askush nuk na njeh ashtu siç ne e njohim veten, jeta shpesh na tregon të kundërtën dhe nganjëherë e vërteta rezulton të jetë krejtësisht e ndryshme. Sidomos në situata të vështira, ne mund ta njohim fytyrën tonë të panjohur. Zgjidhni butonin tuaj.

Nëse keni zgjedhur:

1. Butonin e kuq

Ju jeni një person me shumë talente. Keni një jetë mjaft të ndritshme, ju pëlqen të konkurroni dhe gjithmonë përpiqeni të arrini një nivel të lartë. Por ndonjëherë i arrini qëllimet tuaja në kurriz të të tjerëve dhe kjo është e meta juaj më e madhe.

2. Butonin e verdhë

Nga natyra, ju jeni një person mjaft i sigurt që dini saktësisht se çfarë dëshiron nga jeta dhe me kokëfortësi ndiqni qëllimin. Gjithashtu, ju tërhiqni shpejt njerëzit tek ju dhe jeni një udhëheqës i lindur. Njerëzit përreth jush tërhiqen nga ju.

3. Butonin portokalli

Problemi juaj më i madh është se nuk mund të shijoni atë që keni. Ju po kërkoni probleme për veten tuaj dhe prandaj nuk mund të qetësoheni. Ndonjëherë është mirë të ndaloni së kontrolluari detajet më të vogla në jetën tuaj dhe të tërhiqeni nga diçka më e madhe.

4. Butonin jeshil

Ju udhëhiqeni nga parimet tuaja të jetës, por nganjëherë lejoni që të tjerët të gërmojnë në kokën tuaj dhe pastaj ndodh që vendimet tuaja të mos përputhen me mendimet tuaja. Duhet të jeni më këmbëngulës. Përndryshe, do të pendoheni për sjelljen tuaj.

5. Butonin rozë

Ju jeni lloji i personit që nuk ju pëlqen të humbni kohë. Në situata të vështira ju ngriheni shpejt në këmbë dhe merrni vendimin e nevojshëm. Ju jeni një optimist i lindur. Falë shkathtësisë tuaj mund të arrini çdo qëllim që i keni vendosur vetes.

6. Butonin lejla

Për ju, gjëja më e rëndësishme në jetë është ndjenja e sigurisë. Ju shpesh ndiheni të shqetësuar për ndjeshmërinë tuaj. Nënndërgjegjeshëm, ju kërkoni një partner të cilit mund t’i besoni gjithmonë. Ju urreni të jeni vetëm dhe rrallë u jepni një shans të dytë personave që ju kanë thyer besimin.

7. Butonin blu

Paqja dhe harmonia janë më të rëndësishmet për ju. Ju pëlqen të ndihmoni njerëzit, por jo gjithmonë keni sukses. Ndonjëherë hiqni dorë nga arritja e qëllimeve tuaja për të mirën e të tjerëve. Ndjeshmëria është forca juaj më e madhe.

8. Butonin gri

Ju jeni një person i pavendosur që nuk e keni gjetur ende qëllimin tuaj në jetë. Ju pëlqen të frymëzoheni nga të tjerët, jeni impulsiv dhe emocional. Për shkak të kësaj, ndonjëherë ju nuk e kontrolloni sjelljen tuaj.

/revistapsikologji

Ky test psikologjik do t’ju marrë vetëm disa minuta. Falë tij, ju do të zbuloni të vërtetën e fshehur për veten tuaj. Ndërsa ndonjëherë mendojmë se askush nuk na njeh ashtu siç ne e njohim veten, jeta shpesh na tregon të kundërtën dhe nganjëherë e vërteta rezulton të jetë krejtësisht e ndryshme. Sidomos në situata të vështira, ne mund ta njohim fytyrën tonë të panjohur. Zgjidhni butonin tuaj.

Nëse keni zgjedhur:

Butonin e kuq

Ju jeni një person me shumë talente. Keni një jetë mjaft të ndritshme, ju pëlqen të konkurroni dhe gjithmonë përpiqeni të arrini një nivel të lartë. Por ndonjëherë i arrini qëllimet tuaja në kurriz të të tjerëve dhe kjo është e meta juaj më e madhe.

Butonin e verdhë

Nga natyra, ju jeni një person mjaft i sigurt që dini saktësisht se çfarë dëshiron nga jeta dhe me kokëfortësi ndiqni qëllimin. Gjithashtu, ju tërhiqni shpejt njerëzit tek ju dhe jeni një udhëheqës i lindur. Njerëzit përreth jush tërhiqen nga ju.

Butonin portokalli

Problemi juaj më i madh është se nuk mund të shijoni atë që keni. Ju po kërkoni probleme për veten tuaj dhe prandaj nuk mund të qetësoheni. Ndonjëherë është mirë të ndaloni së kontrolluari detajet më të vogla në jetën tuaj dhe të tërhiqeni nga diçka më e madhe.

Butonin jeshil

Ju udhëhiqeni nga parimet tuaja të jetës, por nganjëherë lejoni që të tjerët të gërmojnë në kokën tuaj dhe pastaj ndodh që vendimet tuaja të mos përputhen me mendimet tuaja. Duhet të jeni më këmbëngulës. Përndryshe, do të pendoheni për sjelljen tuaj.

Butonin rozë

Ju jeni lloji i personit që nuk ju pëlqen të humbni kohë. Në situata të vështira ju ngriheni shpejt në këmbë dhe merrni vendimin e nevojshëm. Ju jeni një optimist i lindur. Falë shkathtësisë tuaj mund të arrini çdo qëllim që i keni vendosur vetes.

Butonin lejla

Për ju, gjëja më e rëndësishme në jetë është ndjenja e sigurisë. Ju shpesh ndiheni të shqetësuar për ndjeshmërinë tuaj. Nënndërgjegjeshëm, ju kërkoni një partner të cilit mund t’i besoni gjithmonë. Ju urreni të jeni vetëm dhe rrallë u jepni një shans të dytë personave që ju kanë thyer besimin.

Butonin blu

Paqja dhe harmonia janë më të rëndësishmet për ju. Ju pëlqen të ndihmoni njerëzit, por jo gjithmonë keni sukses. Ndonjëherë hiqni dorë nga arritja e qëllimeve tuaja për të mirën e të tjerëve. Ndjeshmëria është forca juaj më e madhe.

Butonin gri

Ju jeni një person i pavendosur që nuk e keni gjetur ende qëllimin tuaj në jetë. Ju pëlqen të frymëzoheni nga të tjerët, jeni impulsiv dhe emocional. Për shkak të kësaj, ndonjëherë ju nuk e kontrolloni sjelljen tuaj.