Jemi mësuar të mendojmë se dushi i ftohtë mund të na japë energji dhe të na ndihmojë të zgjohemi në mëngjes. Por dushi në ujë të ftohtë ka gjithashtu një sërë përfitimesh bukurie. Bërja e dusheve të shkurtra me ujë të ftohtë ose pak të ftohtë është një truk i thjeshtë bukurie që mund të ketë një ndikim të jashtëzakonshëm në lëkurën tuaj .
Ne në Bright Side kemi bërë disa kërkime për të zbuluar se si lëkura juaj mund të përfitojë nga dushi i ftohtë i përditshëm. Dhe doli që shpëlarjet me akull mund ta transformojnë lëkurën tuaj në shumë mënyra befasuese.
1. I jep lëkurës tuaj një shkëlqim të shëndetshëm.
Dushi i ftohtë ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut . Për fytyrën tuaj, kjo mund të nënkuptojë një pamje të freskët rrezatuese. Lajmi i mirë është se nuk keni nevojë të qëndroni në të ftohtë për një kohë të gjatë për ta bërë lëkurën tuaj më të ndritshme. Mjafton dushi me ujë pak të ftohtë apo edhe të vakët për ta ushqyer atë.
2. Parandalon plakjen e lëkurës.
Zakoni për të bërë dush të ftohtë çdo ditë ndihmon lëkurën tuaj të qëndrojë më e re për më gjatë. Uji i ftohtë aktivizon sistemin tuaj nervor dhe trupi juaj çliron hormone dhe kimikate të trurit që luftojnë stresin. Studimet sugjerojnë se stresi psikologjik ka një ndikim të drejtpërdrejtë në plakjen e lëkurës dhe ndikon negativisht në shumë sisteme në trup.
3. Parandalon kushtet e lëkurës të lidhura me stresin.
Një dush i ftohtë dërgon një sasi dërrmuese të impulseve elektrike në tru dhe stimulon lirimin e “hormoneve të lumturisë” ose endorfinës . Kur këto kimikate lëshohen nga trupi, nivelet tuaja të stresit bien dhe do të jeni më pak të prirur për të përjetuar një sërë problemesh të lëkurës si puçrrat, psoriasis dhe dermatit.
4. Shtrëngon poret.
Ndërsa uji i nxehtë mund të heqë disa nga vajrat mbrojtës që prodhon lëkura juaj, uji i ftohtë do të minimizojë përkohësisht poret tuaja. Gjithashtu ndihmon për t’i dhënë vitalitet fytyrës tuaj dhe rrit shkëlqimin e lëkurës tuaj. Për shkak se uji i ftohtë mund të shkaktojë ngjeshjen e enëve të gjakut, fytyra mund të duket më pak e fryrë ose e kuqe.
5. Lehtëson shqetësimet nga disa sëmundje të lëkurës.
Ndërsa dushi i nxehtë mund të ndezë lëkurën , duke shkaktuar skuqje, kruajtje dhe madje edhe lëkurë, uji i ftohtë bën pikërisht të kundërtën. Për ata që vuajnë nga kruajtja e lëkurës, dushi me ujë të ftohtë mund t’ju ndihmojë të kapërceni ndjesinë e gërvishtjes . Ftohja e lëkurës duke bërë dush të ftohtë gjithashtu ndihmon në reduktimin e kruajtjes intensive të shkaktuar nga psoriasis, sipas një studimi .
Zakonisht bëni dush me ujë të nxehtë apo të ftohtë? E keni vënë re se si ndikon në lëkurën tuaj?
Burimi: brightside
Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë
