Fakte të ndryshme nga psikologjia
- Personat që kalojnë shumë kohë vetëm shpesh kanë inteligjencë më të lartë, por janë më të rrezikuar për depresion.
- Truri njerëzor nuk mund të dallojë ndryshimin mes përvojës reale dhe asaj të imagjinuar — prandaj vizualizimi është shumë efektiv.
- Stresi kronik mund të zvogëlojë madhësinë e trurit (veçanërisht të hipokampusit).
- Disa studime tregojnë se të flasësh me veten ndihmon në organizim dhe përqendrim.
- Ngjyrat ndikojnë në psikologjinë tonë – për shembull, bluja qetëson, ndërsa e kuqja nxit energjinë.
- Fobitë ekstreme mund të jenë rezultat i traumave të kaluara ose madje edhe të trashëguara.
- Njerëzit priren të harrojnë atë që thua, por mbajnë mend si i bëre të ndihen.
- Vetëbesimi i ulët lidhet me përpjekjen për të kënaqur të tjerët dhe shmangien e konflikteve.
- Kur një grup mendon njësoj, ndodh fenomeni i “groupthink” – ku mendimi kritik shtypet për të ruajtur harmoni.
- Ankthi shpesh shfaqet kur mendja jeton në të ardhmen; ndërsa depresioni kur jeton në të kaluarën.
- Njerëzit që lexojnë shpesh kanë më shumë empati dhe inteligjencë emocionale.
- Kur ndihesh sikur të gjithë po të vëzhgojnë, kjo quhet efekti i reflektorit (spotlight effect) — por zakonisht askush nuk është aq i përqendruar tek ti sa mendon.
- Zhurma e bardhë, si ajo e reshjeve të shiut, mund të ndihmojë në përqendrim dhe qetësim.
- Të rriturit e traumatizuar në fëmijëri kanë më shumë gjasa të zhvillojnë probleme shëndetësore dhe emocionale.
- Të shkruarit e ndjenjave në ditar ndihmon në përpunimin emocional dhe reduktimin e stresit.
