6 zakone të natës që mund të garantojnë një gjumë të qetë
Kur kemi një ritëm të shpejtë dhe një rutinë rraskapitëse, ndonjëherë ndihemi të tunduar të heqim dorë nga ajo që është vërtet e mirë për shëndetin tonë, për shembull, duke bërë një gjumë të mirë. Ose, nganjëherë, pavarësisht se sa të lodhur jemi, thjesht nuk mund të mbyllim sytë dhe të bëjmë një gjumë të […]
6 zakone të natës që mund të garantojnë një gjumë të qetë Read More »
