JiL.al - Jeto i Lumtur

LIFE STYLE

3 mënyra si të rregulloni humorin dhe gjendjen emocionale

Kur mendoni për lumturinë apo humorin e mirë me siguri medoni për ndonjë ritual që ju fal kënaqësi. Në përgjithësi burimet e kënaqësisë për njerëzit lidhen me ndonjë ushqim të shijshëm, një fundjavë në plazh apo terapi të ndryshme që ju bëjnë të ndiheni mirë. E megjithatë kur ndiheni të mërzitur duket sikur edhe aktivitetet […]

3 mënyra si të rregulloni humorin dhe gjendjen emocionale Read More »

Çfarë është konkurrenca ndërseksuale midis grave

Një çift studimesh hedhin dritë mbi mënyrën se si konkurrenca ndërseksuale mund të ndikojë në gjykimet e grave për gratë e tjera. Pjesëmarrëset femra e gjykuan një grua më negativisht kur ajo u fotografua me veshje të hapura në krahasim me veshjet jo-zbuluese – dhe kjo u nxit nga perceptimet se gruaja e veshur në

Çfarë është konkurrenca ndërseksuale midis grave Read More »

Burrat e martuar kanë 20 për qind më pak rrezik për një vdekje të hershme

Njerëzit e martuar kanë deri në një të pestën më pak gjasa të pësojnë vdekje të hershme sesa ata që nuk janë në martesë, sugjeron një studim i madh. Studiuesit shikuan të dhënat mjekësore të gjysmë milioni njerëzve në të pesëdhjetat e tyre në Azi gjatë 15 viteve. Ata zbuluan se të qenit i martuar

Burrat e martuar kanë 20 për qind më pak rrezik për një vdekje të hershme Read More »

Në kërkim të një shpirti binjak, ja 10 këshilla si të lini përshtypje online..

  Aplikacionet që mundësojë takimet e beqarëve po bëhen gjithnjë e më të njohura. Megjithatë, si çdo fenomen i ri, edhe takimet online sjellin me vete paqartësi. Si në çdo situatë të re, disa këshilla të thjeshta mund të jenë çelësi i suksesit. Aplikacioni global i takimeve Inner Circle u ofron beqarëve disa elementë të

Në kërkim të një shpirti binjak, ja 10 këshilla si të lini përshtypje online.. Read More »

1 Qershori është dhe Dita Ndërkombëtare e Prindërve, ‘heronjtë e ditëve tona’

  Përveçse Dita e Fëmijëve, 1 Qershori është dhe Dita Ndërkombëtare e Prindërve. Kjo pas miratimit me një rezolutë të Asamblesë së Kombeve të Bashkuara, në 17 shtator të 2012-ës. Ndërkaq, në një mesazh të posaçëm, Vatikani i cilëson prindërit “heronj të ditëve tona”. 1 Qershori përveçse është Dita Ndërkombëtare e Fëmijëve, po ashtu shënon edhe Ditën

1 Qershori është dhe Dita Ndërkombëtare e Prindërve, ‘heronjtë e ditëve tona’ Read More »

Si të shpëtoni nga pasiguritë që keni ndaj vetes.

Nëse jeni rritur me ndjesi pasigurie të vazhdueshme, e njihni mirë parehatinë dhe situatat e pakëndshme që vijnë si pasojë e saj. Sado frustruese që të jenë, pasiguritë janë shumë normale për qënien njerëzore, ashtu siç është normale të ndjesh ndonjëherë se ato janë mbi cilësitë tona pozitive. Gjithsesi, kjo s’do të thotë të lini

Si të shpëtoni nga pasiguritë që keni ndaj vetes. Read More »

Për shkak të ndryshimeve klimatike, njerëzit po flenë gjithnjë e më shkurt.

Një studim i ri zbulon se sa seriozisht një rritje e temperaturës prish ritmin tonë të gjumit. Rritja e temperaturave të shkaktuara nga ndryshimet klimatike po redukton kohën e gjumit të njerëzve. Problemi do të përkeqësohet ndjeshëm deri në fund të shekullit nëse njerëzimi nuk arrin të frenojë emetimet e tij të dyoksidit të karbonit,

Për shkak të ndryshimeve klimatike, njerëzit po flenë gjithnjë e më shkurt. Read More »

7 faktorë rreziku për sulm në zemër te të rinjtë

  Përqindja e sulmeve në zemër te femrat e reja është në rritje dhe studiuesit kanë zbuluar faktorët kryesorë të sulmeve në zemër në një studim të ri. Ndryshimi i këtyre faktorëve duhet të zvogëlojë rrezikun e përgjithshëm të një goditjeje në tru. Hulumtimi i ri ka identifikuar faktorët e rrezikut që kanë më shumë

7 faktorë rreziku për sulm në zemër te të rinjtë Read More »

​Si të shpëtoni nga situata kur ia harroni emrin dikujt?

Të gjithëve na ka ndodhur që kur takojmë dikë të ri, pas disa sekondash bisede të harrojmë emrin dhe më pas të ndihemi keq, sepse mendojmë se duhet të ketë kujtuar emrin tonë. Situata të tilla u ndodhin edhe më të mirëve, ndaj mos u dëshpëroni sepse ka një zgjidhje. Qoftë në një festë apo

​Si të shpëtoni nga situata kur ia harroni emrin dikujt? Read More »

Scroll to Top