6 shenja paralajmëruese se ju mungon vitamina D
Rreth 1 miliard njerëz në mbarë botën vlerësohet se kanë mungesë të vitaminës D. Numri është…
10 mënyra se si trupi juaj mund t’ju thotë diçka që nuk shkon
Dëshira për të përtypur akull ose për të ngrënë diçka të kripur gjatë gjithë kohës mund…
4 çështje shëndetësore që shënon çorapët mund të sinjalizojnë
Ju ndoshta keni vënë re se ndonjëherë çorapet tuaja mund të lënë…
Pse është keq të rregulloni shtratin tuaj menjëherë pasi të zgjoheni
Rregullimi i shtratit në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju…
7 ushtrime efektive për të hequr qafe rrudhat në 12 minuta
“Ndërtimi i fytyrës”, ose trajnimi i fytyrës, ndihmon lëkurën të bëhet më…
7 ushtrime për të reduktuar venat merimangash dhe variçe
Nëse vuani nga venat merimangë ose variçe, mjeku juaj ndoshta ju ka…
Çfarë mund të ndodhë nëse mbani orën tuaj gjatë gjithë ditës
Pavarësisht nëse preferoni një gjurmues fitnesi ose një orë klasike, mund të…
5 mrekullitë që një dush i ftohtë mund të bëjë për lëkurën tuaj
Jemi mësuar të mendojmë se dushi i ftohtë mund të na japë…
8 mënyra për të larguar një fytyrë të fryrë
Nëse zgjoheni çdo mëngjes dhe shihni se fytyra juaj është e fryrë,…
10 këshilla për këmbët e fryra Trupi juaj do t’ju falënderojë
Shumë gra nga ënjtja në këmbë dhe këmbë. Kjo mund të shfaqet…