Shëndeti

Mijëra njerëz e konsumojnë në mëngjes, pas punës por edhe në mbrëmje. Kafeja ka mijëra minerale të ndryshme të cilat ndikojnë në përmirësimin e shëndetit, por a keni menduar ndonjëherë se cila është kafja më e shëndetshme? Në shtëpitë tona kafeja turke është pjesë e përditshme e jona, por kur jemi jashtë zakonisht përdorim kafen

Shumica e frutave duhet të qërohen përpara se të konsumohen, por ka disa fruta që mjafton t’i lani dhe mund t’i hani me gjithë lëkurë. Mund t’ju vijnë ndër mend fruta si molla pjeshka apo rrushi, por do të habiteni kur të mësoni se në këtë list përfshihet dhe kivi. Studimet e kohëve të fundit

A mundet një lëvizje e thjeshtë, e lehtë, e shpejtë, e bërë pothuajse kudo, të sigurojë shëndet më të mirë dhe jetë më të gjatë? Po, thonë ekspertët, të cilët po e kthejnë sërish vëmendjen te një tregues i vjetër i njohur i shëndetit të mirë: Hidratimi. Sipas gjetjeve të një studimi të ri nga

Pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin tonë dhe një studim i ri e ka konfirmuar këtë. Ky hulumtim tregoi se hidratimi lidhet me më pak probleme shëndetësore kronike dhe shanse më të mëdha për jetë më të gjatë. Hulumtimi përfshiu 11.255 të rritur të cilët u pyetën pesë herë gjatë 25

Misri mban konstant nivelin e kolesterolit në gjak, pasi ul ndjeshëm nivelin e yndyrës. Ai luan rol në prodhimin e energjisë trupore te njeriu. Misri është një burim i vërtetë proteinash dhe vitaminash. Në një studim të bërë me meshkuj, të cilët kishin kolesterol të lartë, pas një trajtimi me produkte misri, si dhe me

Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore.Mushkëritë e shëndetshme garantojnë që i gjithë organizmi të ushqehet siç duhet me oksigjen. Sugjeron që një mënyrë për të përmirësuar shëndetin e mushkërive është që të konsumoni

Hulumtimi i ri thotë se studentët që fillojnë universitetin kanë probleme para-ekzistuese të shëndetit mendor. Gjetjet vijnë nga Universiteti Ulster (UU) dhe Universiteti Teknologjik i Atlantikut (ATU) në Letterkenny. Raporti sugjeroi gjithashtu se disa studentë mund të tërhiqen nga lëndët “si psikologjia ose ligji, për shkak të përvojave negative të hershme të jetës”. Studimi zbuloi

Fotosinteza është një nga proceset më magjepsëse që ndodh në natyrë, një ekuilibër i përsosur midis nevojave të njerëzve dhe florës sepse ajo që ne lëshojmë (dioksid karboni) u nevojitet bimëve për të mbijetuar dhe lulëzuar. Në mënyrë të ngjashme, ajo që bimët lëshojnë ( oksigjenin ) është e nevojshme për njerëzit për të mbijetuar.

Zakonisht thuhet që shumë ilaçe duhet të merren dhe me ushqime, për të mbrojtur stomakun tuaj. Por a e dini se disa ushqime dhe pije duhen shmangur me çdo kusht? Kjo ndodh pasi ato mund të ndryshojnë mënyrën se si përthith disa ilaçe trupi juaj, në disa raste i bëjnë joefektive. Disa ilaçe janë krijuar