Shëndeti

Arrat ofrojnë lëndë ushqyese të rëndësishme që mbështesin shëndetin e trurit dhe provat shkencore sugjerojnë se ato mund të luajnë një rol në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit kognitiv. Ato kanë vërtet shumë përfitime ushqyese dhe me të drejtë janë në listën e 30 ushqimeve më të shëndetshme që duhet të hani çdo ditë, si […]

Një Prej Bimëve Më Shëruesee Në Europë, SHTOGU. Ju Mbron Nga Kannceri, Mushkritë, Asttmaa E Inffeksione..?! Shtogu është një nga bimët më shëruuese dhe më të vjetra në Evropë. Të gjitha pjesët e saj, nga rrënja e deri te lulet dhe fryti e ruajnë shëndetin e njeriut, shërrojnë broonnkiitisin, asttmënn, kollën, innflammacioniin e mushkërive në

Kërpudhat janë shumë të shijshme e për këtë janë pjesë e shumë ushqimeve në tryezat tona. Ato janë të pasura edhe me vitamina të grupit B, në veçanti i vitaminës B2 dhe B3, thelbësore për metabolizmin e yndyrave, sheqernave dhe proteinave dhe për ta mbajtur sistemin nervor të shëndetshëm. Kërpudhat janë burim i kaliumit, fosforit,

Sëmundjet e veshkave mund të përparojnë me shpejtësi ose ngadalë në bazë të llojit të çrregullimit themelor dhe kushteve të tjera mjekësore. Për të kuptuar përparimin e sëmundjeve të veshkave, është e rëndësishme që fillimisht të kuptoni disa fakte rreth çrregullimeve të veshkave. Çrregullimet e veshkave mund të prekin njerëz të të gjitha moshave dhe

Nuk është sekret se zemra është një organ jetik dhe se kujdesi për të kërkon zgjedhje të zgjuara të stilit të jetesës – ushtrime të rregullta, ushqim të duhur dhe praktikim të mekanizmave të shëndetshëm për përballimin e stresit. “Zgjedhjet e këqija të ushqimit mund të çojnë në një rritje të presionit të gjakut dhe

Çaji ka qenë një pije e rëndësishme për mijëra vjet dhe ka qenë pjesë e kulturës në vende të ndryshme të botë botës duke u përdorur si pije kryesore e ceremonive të shumta. Por çaji nuk vlerësohet vetëm për shijen e saj të mirë. Çaji gjithashtu ofron përfitime të shumta shëndetësore, njofton Klan Kosova. Këto

Mandarinat janë ndër agrumet më të preferuara në vendin tonë, madje edhe prodhimtaria është e lartë. Ato konsiderohen një thesar vlerash, sepse ofrojnë shumë vitaminë C, folat dhe beta karoten. Për më tepër, konsumi i mandarinave ndihmon në parandalimin e diabetit, ishemisë e shumë sëmundjeve të tjera. Përveç frutit dhe lëkurës, farat e kësaj agrumeje

Një regjim i mirë ushqimor është thelbësor në çdo moshë, por bëhet shumë i rëndësishëm pas moshës 40-vjeçare kur “rregullat e lojës” ndryshojnë tërësisht. Trupi nuk funksionon njësoj pas moshës 40 vjeç. Shtimi në peshë, sëmundjet e zemrës, diabeti dhe sëmundje të tjera kronike e kanë organizmin në shënjestër. Një nga mënyrat më të mira

Ushqimet e përditshme që mund të gjejmë në frigorifer, si produktet e qumështit dhe mishi, në sasi të tepërt mund të shkatërrojnë shëndetin e veshkave tona dhe të shkaktojnë gurë në veshka. Shfaqja e gurëve në veshka është një nga sëmundjet më të shpeshta të traktit urinar dhe në 80 për qind të rasteve shfaqet

Të gjithë e dimë se ulja e marrjes së alkoolit është një nga hapat më të rëndësishëm në mbrojtjen e shëndetit të mëlçisë, por kur herë pas here duam të kapim një gotë pije, ekziston një opsion që mund të bëjë më pak dëm se të tjerët. Një studim i vitit 2019 tregon se alkooli