Njihuni me disa fruta që ndihmojnë në sistemin tuaj imunet!

MollëtMollët janë të pasura me fibra dhe mund të ndihmojnë në tretje dhe të ndihmojnë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Ato gjithashtu përmbajnë antioksidantë dhe vitaminë C, duke kontribuar në mbështetjen e imunitetit. Lëkurat përmbajnë kuercetinë, një lloj flavonoid i pigmentit bimor që ndihmon në rritjen e sistemit tuaj imunitar dhe reduktimin […]

Njihuni me disa fruta që ndihmojnë në sistemin tuaj imunet! Read More »