yndyrës

Edhe pse shpesh mendojmë për  yndyrën si diçka të padëshiruar, ajo ka një rëndësi të jashtëzakonshme në trupin tonë. Indet dhjamore jo vetëm që lëshojnë hormone që rregullojnë metabolizmin dhe oreksin, por gjithashtu kanë një ndikim befasues mbi ndjeshmërinë ndaj insulinës. Por kujdes, konsumimi i tepërt i kalorive mund të çojë në zgjerimin dhe shumëfishimin e qelizave yndyrore, duke […]