Zgjimi herët në mëngjes, si ndikon për shëndetin e trurit
Qetësia vjen në dy nivele: ajo fizike kur ju zgjoheni me diellin dhe nuk ju shqetëson askush; dhe ajo mendore, paqe dhe qartësi. Zgjimi herët në mëngjes duket diçka shumë e vështirë, sidomos në rastet kur rehatia që të ofron krevati dhe jastëku nuk kanë të krahasuar me botën përjashta. Sa herë që përpiqesh të […]
Zgjimi herët në mëngjes, si ndikon për shëndetin e trurit Read More »
