Si të zgjoheni gjithë energji çdo mëngjes

Në mënyrë që alarmi të mos jetë melodia më e tmerrshme në jetën tuaj, ndiqni disa këshilla të vlefshme. Së pari, flini mjaftueshëm gjuhë. E dimë që ngjan si diçka klishe, por askush nuk e zëvendëson gjumin ndaj shmangeni qëndrimin me orë të tëra në Instagram e Netflix natën vonë. Së dyti, mbani një orar të rregullt përsa i […]

Si të zgjoheni gjithë energji çdo mëngjes Read More »