zgjoheni

Pse është keq të rregulloni shtratin tuaj menjëherë pasi të zgjoheni

psikologji, shtratin, zgjoheni / Psikologji / Editor

Rregullimi i shtratit në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju ndihmon të bëni një gjumë më të shëndetshëm të natës më pas, sugjeron një studim . Por ndonjëherë, edhe zakonet më të padëmshme mund të kenë disa efekte jo edhe aq të padëmshme, pasi shkencëtarët dalin me zbulime të reja të cilat na duket sikur një kovë me […]

Pse është keq të rregulloni shtratin tuaj menjëherë pasi të zgjoheni Read More »

Si të zgjoheni gjithë energji çdo mëngjes

energji, LIFE STYLE, mëngjes, zgjoheni / Lifestyle / Editor

Në mënyrë që alarmi të mos jetë melodia më e tmerrshme në jetën tuaj, ndiqni disa këshilla të vlefshme. Së pari, flini mjaftueshëm gjuhë. E dimë që ngjan si diçka klishe, por askush nuk e zëvendëson gjumin ndaj shmangeni qëndrimin me orë të tëra në Instagram e Netflix natën vonë. Së dyti, mbani një orar të rregullt përsa i

Si të zgjoheni gjithë energji çdo mëngjes Read More »

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.