Kartela nr. 1
Ju jeni të lodhur? Mesa duket kohët e fundit ka pasur shumë çështje urgjente dhe të rëndësishme, ose keni shpërdoruar shumë energji. Dhe tani ju keni përdorur të gjitha burimet e grumbulluara, duke punuar për konsum. Ndaloni, ndaloni, merrni kohë! Keni nevojë për pushim cilësor. Sido që të jenë kushtet, përdorni të gjitha opsionet e mundshme për të fjetur mjaftueshëm, për të ngrënë mirë, për të bërë atë që doni, për të qenë më shpesh në natyrë, për të komunikuar me njerëz pozitivë dhe për të grumbulluar përshtypje të këndshme.
Kartela nr. 2
Ndihesh i vetmuar? Ju mungon mirëkuptimi, ngrohtësia, mbështetja dhe ju pëlqen të ndiheni të sigurt dhe të sigurt. Mos u trembni! Kjo ndodh kur një marrëdhënie e ngushtë ka tejkaluar dobinë e saj ose ka kaluar në një nivel të ri. Mos prisni mirëkuptim nga ata që nuk mund t’jua japin më. Shikoni përreth me kujdes dhe do të shihni se ka njerëz pranë që janë të rëndësishëm dhe kanë nevojë për ju. Ata mund të ndajnë shqetësimet tuaja, të empatizojnë ose të largojnë vëmendjen nga problemet. Mos i largoni ata që duan të komunikojnë me ju. Ndoshta nuk keni dalluar ende një shpirt binjak në to. Jepini atyre dhe vetes një shans!
Kartela nr.3
Mendoni se askush nuk ju kupton apo ju mbështet? I keni pyetur të gjithë? Ndoshta dikush i rëndësishëm nuk ju kushtoi vëmendje të mjaftueshme, nuk ndau bindjet tuaja dhe nuk miratoi qëllimet dhe planet. Por tani është! Dhe çfarë do të ndodhë nesër nuk është ende e qartë. Jini të durueshëm dhe të vëmendshëm ndaj mendimeve të atyre që vlerësoni dhe respektoni.
Ndoshta ju vetë nuk jeni gjithmonë tolerantë dhe tolerantë. Mos hyni në konfrontim! Organizoni mbledhje miqësore ose një dalje kolektive në natyrë, ndihmoni dikë që ka nevojë tani. Dhe do të shihni që grupi mbështetës nuk ka shkuar askund, thjesht përbërja e tij po ndryshon.
Kartela nr. 4
Ndiheni të pasigurt? Me sa duket, diçka nuk shkoi siç dëshironi. Vlen të analizoni situatën, të lavdëroni veten për gjithçka që ndodhi dhe të mendoni se cilat opsione nuk i keni provuar ende. Thjesht mos shkoni në vetë-mashtrim dhe vetë-akuzë. Jo perënditë i djegin tenxheret! Jepini vetes kohë për të rregulluar planet, strategjitë dhe taktikat. Kërkoni këshilltarë të mençur dhe informacionin e duhur.
Rekomanduar: Çfarë shihni së pari? Zbuloni se cila është forca juaj mendore
Kartela nr. 5
Jeta ka humbur ngjyrat e saj? Keni nevojë për emocione të reja të ndritshme! Ndoshta ju jeni shumë të zhytur në aktivitetet e përditshme ose keni frikë të largoheni nga zona juaj e rehatisë. Ndryshoni ambientin, organizoni një festë për veten tuaj, mblidhni miq ose kërkoni një aktivitet të ri interesant. Së pari, mendoni nëse po e shpenzoni energjinë tuaj me mençuri dhe nëse keni harruar se si ta vini re bukurinë përreth. Ndoshta arsyeja është lodhja. Përqendroni vëmendjen tuaj në gjithçka që kënaq syrin dhe shpirtin. Mundohuni të distancoheni nga ankuesit, cinikët dhe pesimistët të paktën përkohësisht.
Kartela nr. 6
A ju mungon adrenalina dhe emocioni? Ndoshta ia vlen të kujtoni se cilat ëndrra dhe dëshira nuk i keni realizuar ende? Ndonjëherë ndjekja e stabilitetit çon në mërzitje dhe kufizime. Por secili prej nesh ka një fëmijë kurioz dhe të gëzuar që dëshiron të çlirohet dhe të bëjë rrëmujë. Mos kini frikë të dukeni joserioze ose jo mjaftueshëm në moshë! Shpirti nuk plaket! Dëgjoni aspiratat dhe dëshirat e saj!
Kartela nr. 7
Jeta nuk sjell kënaqësi, dhe aktiviteti – rezultati? Ndoshta ju duhet të jeni më këmbëngulës në arritjen e qëllimit tuaj. Mendoni për detajet, ndani planin në faza dhe përpiquni t’i ndiqni ato qartë. Rutina e përditshme, rutina, nxjerrja në pah e çështjeve parësore dhe dytësore, përmbledhja ditore janë metoda të thjeshta por efektive. Nëse vërtet dëshironi atë për të cilën përpiqeni, atëherë do të keni sukses! Dhe nëse nuk funksionon? Rishikoni qëllimet tuaja!
Kartela nr. 8
A keni nevojë për t’u dëgjuar dhe mbështetur? Një dëshirë mjaft legjitime! Çdo person ka nevojë për një mik të besueshëm dhe besnik, megjithëse jo çdo personi mund t’i besohet menjëherë. Nëse keni pasur një përvojë negative të miqësisë me një person të padenjë, mos e humbni shpresën! Kështu që shoku juaj nuk ju ka gjetur ende. Ja vlen ta shikoni!
Jini të vëmendshëm ndaj atyre me të cilët ju sjell fati. Mos i largoni ata që ju tregojnë vëmendje. Buzëqeshni dhe njerëzit e mirë do të tërhiqen nga ju!
Burimi: namastest.net
Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë
