Nëse keni zgjedhur mandalën # 1
Uau! Ju jeni gati për t’i dhënë fund një situate të vështirë dhe rraskapitëse… Faleminderit Zot! Ndërsa i përfundoni gjërat brenda dy javëve të ardhshme, sigurohuni që të vendosni një High 5 sepse kjo situatë e fundit ka qenë e mahnitshme.
Është e domosdoshme që të reflektoni për atë që keni mësuar për veten dhe të tjerët gjatë këtij procesi, sepse mençuria e fituar është me të vërtetë arsyeja që situata ishte e nevojshme që ju ta përjetoni atë në radhë të parë.
Nëse keni zgjedhur mandalën # 2
Ju keni qenë jashtë ekuilibrit në një ose më shumë fusha të jetës suaj. Mund të jetë dieta juaj, rutina shëndetësore, rekreacioni në punë ose tendencat e marrëdhënieve/bashkëvarësisë vetëm për të përmendur disa fusha që po ju çmendin.
Kjo mandala sugjeron që të dokumentoni ditën tuaj dhe si kalon koha juaj nga momenti kur zgjoheni deri në momentin kur shkoni në shtrat natën për javën e ardhshme.
Pasi të rishikoni ditarin tuaj të kohës, do të jeni në gjendje të shihni se ku janë rrjedhjet tuaja të kohës dhe energjisë. Kjo është një dhuratë e shkëlqyeshme në mënyrë që të mund të pajtoni kohën dhe energjinë tuaj dhe të bëni ndryshimet e nevojshme.
Nëse keni zgjedhur mandala # 3
Për shkak të aftësisë suaj empatike për t’u lidhur me të tjerët në një nivel emocional, është kaq e rëndësishme tani dhe në të ardhmen që të përforconi kufijtë e shëndetshëm me të tjerët.
Gjërat vërtet po tronditen për shumë njerëz, prandaj njerëzit kërkojnë ata që kujdesen dhe ushqehen. Sfida me ata që janë në kërkim është se ata mund të mos jenë të vetëdijshëm se po marrin energji nga të tjerët.
Ata sinqerisht nuk e kanë ndërmend ta bëjnë këtë, megjithatë, ka shumë të ngjarë që ta bëjnë atë sipas atyre që i rrethojnë. Shpirti sugjeron që të kontrolloni veten shpesh dhe të bëni një hetim të brendshëm duke pyetur veten nëse po jepni më shumë seç duhet. Hapi tjetër është vendosja dhe ruajtja e kufijve të shëndetshëm me të tjerët.
Burimi: namastest.net
Përkthyer nga: JiL.al. Ndalohet kopjimi dhe shpërndarja pa autorizimin e redaksisë
