Këto Vitamina Mbrojn Enët E Gj Akut, Pengojn Tr0mb0zën Dhe Forcon Deri Në Maksimum Sistemin Imunitar!
Vitamina F, për enë të shëndetshme të gj akut, pengon shtresimiin e kolesterinës në arteriie dhe krijimin e trombiit, pos kësaj forcon edhe sistemin imunitar. Me këtë nutrien të vlefshëm janë të pasur vaji i kulluar i ftohtë i sojës, misrit, lirit dhe lulediellit, por edhe mugulli i grurit, arrat, bademet dhe avokadoja. Nëse keni probleeme me akne, zbokth, ekzeemë, thonj të dobët, flokë dhe lëkurë të thatë, apo vuaanii nga çrreegulliimet seriiozee siç janë arteriiosklerozaa dhe trommbozaa, është më se e sigurt që nuk merrni mjaftueshëm vitaminën F.
Ky nutrien i vlefshëm në të vërtetë është bashkim i tri thartirave yndyrore polii-jo të ngopura, linoleniike dhe arahiidonike, të cilat pengojnnë shtresiimin e kolesterinës në arteriie, i kontribuojnë shëndetit të lëkurës dhe të flokëve, forcojnë sistemin imunitar dhe ndihmojnë në zvogëlimin e masës trupore, meqenëse djeegiin yndyrat e ngopura. Gjithashtu te të sëmuurëtt nga sëmunddjaa e sheqerit, vitamina F ngadalëson shfaqjeen e dëmtiimevee të sistemit kardiiovas kuular dhe pengon zhvillimin e sëmunddjees së syrit.
Vitamina F përdoret edhe për zbutjen e vështiirësivee meenstruale, mirëpo apliikohet edhe në terapiinë e steriilitetiit te të dy gjiniitë. Rekomandohen dozatt prej 10 deri në 20 gramë në ditë, gjë që është sasia prej dy lugëve të vajit të kulluar të ftohtë. Vitamina F më së miri absorbohet në organizëm në kombinim me vitaminën E.
