JiL.al - Jeto i Lumtur

Shëndeti

Gjithcka Mbi Shëndetin

Pse mërzia të bën mirë për shëndetin mendor?

Sipas hulumtimeve shkencore mërzia përkufizohet si një gjendje e dëshirës për përfshirje në aktivitete që të pëlqejnë pa dashur t’i bësh vërtet. Kështu shpjegon Ismael Santos, ish-basketbollist, tani i trajnuar dhe specializuar në fushën e psikologjisë.about:blank Sipas tij, një problem në tërësi i shoqërisë sot është ai i të qenit në kërkim të kënaqësisë dhe […]

Pse mërzia të bën mirë për shëndetin mendor? Read More »

Thuani lamtumirë gurëve në veshka me këtë pije

Ekspertët pohojnë se mbi 26 milionë amerikanë vuajnë nga sëmundjet e veshkave dhe çdo 1 në 3 të rritur ka një rritje të rrezikut të zhvillimit të sëmundjes. Ekspertët mjekësorë paralajmërojnë se situata është tejet alarmante, pasi më shumë amerikanë vdesin nga sëmundje të veshkave sesa për shkak të prostatës ose kancerit të gjirit. Faktorët

Thuani lamtumirë gurëve në veshka me këtë pije Read More »

Migrena duhet të merret seriozisht ndërsa koha e pritjes

Koha që njerëzit presin të trajtohen për migrenën është pothuajse dyfishuar në Angli, sipas një raporti të ri, të një një shoqatë bamirëse që tregon se gjendja “dobësuese dhe e stigmatizuar” të merret seriozisht nga mjekët. Migraine Trust tha se duhet të ketë më shumë ndërgjegjësim për rrugët që ekzistojnë për menaxhimin e migrenës, të

Migrena duhet të merret seriozisht ndërsa koha e pritjes Read More »

Frutat më të shëndetshëm për t’i ngrënë këtë vjeshtë

Moti më i ftohtë sjell me vete disa fruta të shijshme, dhe të shëndetshme për t’i shijuar gjatë gjithë vjeshtës. Shumë fruta arrijnë kulmin e sezonit gjatë muajve të vjeshtës, ku disa prej tyre mund ti gjeni më poshtë. Fiku Sigurisht, ne e duam një sallatë me djathë fiku dhe dhie, por këto mrekulli të

Frutat më të shëndetshëm për t’i ngrënë këtë vjeshtë Read More »

Këto ushqime shkaktojnë aromë të keqe të trupit

Ju mund të keni provuar çdo deodorant dhe sapun për të mbajtur nën kontroll erën e trupit tuaj, por kjo nuk ka funksionuar plotësisht. Tani mund të jetë koha për të parë mirë brenda frigoriferit, në mënyrë që t’i jepni fund këtij shqetësimi. Sado e çuditshme që mund të tingëllojë, ka disa ushqime që mund

Këto ushqime shkaktojnë aromë të keqe të trupit Read More »

Sa kafe duhet të pini që të mos rrezikoni shëndetin e fëmijës

Nuk ka dyshim që prindërit me fëmijë të vegjël ndihen të rraskapitur gjithë kohës! Të rriturit e pinë kafenë si një zakon të përditshmërisë ose si nevojë për të marrë dozën e duhur të energjisë. Por, a është e këshillueshme kafeina për nënat që kanë fëmijët në gji? Ekspertët rendisin disa arsye në lidhje me

Sa kafe duhet të pini që të mos rrezikoni shëndetin e fëmijës Read More »

Ja çfarë dëmi që shkakton ndezja e cigares pas ushqimit

Shumica e duhanpirësve iu pëlqen që të ndezin një cigare menjëherë pasi kanë konsumuar ushqim. Por në fakt ata nuk e dinë se sa dëm po u shkakton organizmit të tyre ky zakon. Dëshira e madhe për të ndezur cigaren menjëherë pas ushqimit është një impuls që ndodh te shumë duhanpirës. Shpesh ata ndezin cigaren

Ja çfarë dëmi që shkakton ndezja e cigares pas ushqimit Read More »

Keni dhimbje kockash, këto janë ushqimet që nuk duhet t’i hani

Nëse vuani nga dhimbjet e kockave këto janë 5 ushqimet që nuk duhet të konsumoni.about:blank Këto ushime nuk duhet të konsumohen edhe pavarësisht moshës që ju kemi sepse iu shtojnë dhimbjet romatizmale.  Por ajo që na shkakon dhimbjet e kockave nuk është vetëm romatizma por sëmundje që kanë të bëjnë me inflamacione të tjera të

Keni dhimbje kockash, këto janë ushqimet që nuk duhet t’i hani Read More »

Arrat i bëjnë mirë trurit..

Arrat janë aleatë të vlefshëm të shëndetit tonë mendor dhe i mbajnë simptomat e depresionit larg. Kjo u demonstrua nga një ekip kërkimor i Shkollës së Mjekësisë “David Geffen” të Universitetit të Kalifornisë, Los Anxhelos.Shkencëtarët, të koordinuar nga Profesor Leonore Arab, profesor në Departamentin e Kimisë Biologjike të Universitetit Amerikan, erdhën në këtë përfundim pas

Arrat i bëjnë mirë trurit.. Read More »

Scroll to Top