Studimet laboratorike kan treguar se hudhra e papjekur vr.et bakteret, ul lipidet e gja.kut dhe potencialisht ul presionin e gja.kut. Kura me 12 Thelpinj Hudhra për Largimin e Peshës së Tepërt Disa studime kanë treguar gjithashtu se hudhra mund të stimulojë sistemin imunitar për të ngadalësuar rritjen e tumorit. Për 7 ditë, pini ujë me hudhër, këtë bëjeni një herë në muaj. Do të ngeleni pa fjalë me rezultatin. Kur është koha e duhur për të pirë ujë me hudhër të bardhë? – Kur trupi duhet të pastrohet nga toksina – Në shenjat e para të një ohjeje
Përbërësit: 8 thelpinj hudhër dhe një litër ujë. Përgatitja: Qëro hudhrat dhe përgjysmoni çdo thelb. Shpëlajeni thelbin e hudhrës në ujë, pastaj vendoseni në një kavanoz. Derdhni një litër ujë dhe mbyllni kavanozin. Lëreni në frigorifer për një orë para përdorimit. Si ta përdorni: Përzieni 1/4 filxhan ujë me hudhër në 1 gotë ujë të thjeshtë. Dita 1: Pini çdo orë e gjysmë gjatë kësaj dite. Dita 2: Pini ujë të hudhrës çdo dy orë ose të paktën tre herë në ditë. Në ditët në vijim, pini ujë me hudhër disa herë në ditë.
