7 ushtrime efektive për të hequr qafe rrudhat në 12 minuta
“Facebuilding”, ose trajnimi i fytyrës, ndihmon lëkurën të bëhet më elastike dhe e shtrirë. Ai gjithashtu përmirëson rrjedhën e gjakut dhe rrjedhjen e limfës, heq ënjtjen dhe i bën tiparet…
Luiz Ejlli emocionon ndjekësit me performancën e veçantë
Këngëtari i dashur për publikun, Luiz Ejlli, ka uruar Ditën e Flamurit duke kënduar himnin e njohur patriotik të Gjergj Fishtës, që përmban vargjet “Bini toskë e bini gegë”. Përmes…
6 zakone të natës që mund të garantojnë një gjumë të qetë
Kur kemi një ritëm të shpejtë dhe një rutinë rraskapitëse, ndonjëherë ndihemi të tunduar të heqim dorë nga ajo që është vërtet e mirë për shëndetin tonë, për shembull, duke…
Humbi vajzën një vit më parë, Vangjel Tavo dedikim prekës
Kryetari i bashkisë së Himarës, Vangjel Tavo, me anë të një postimi në rrjete sociale ka ndarë një dedikim prekës për të bijën e tij Evën. Një vit më parë…
Zgjidhni kartën që preferoni dhe zbuloni se çfarë zbulon
Numri i kartës 1 Zgjedhja e kartës numër 1 tregon një shpirt aventuresk, kurioz, të guximshëm dhe të guximshëm. Tregon një person me karakter të fortë , jo të prirur për banalitet. Një person…
Ndalet Lazio, zhgënjen Beshiktash, Chelsea merr fitoren e radhës
Europa League zhvilloi këtë pasdite disa nga ndeshjet e xhiros së pestë. Pas disa fitoresh radhazi në këtë kompeticion, Lazio u ndal në barazim pa gola në shtëpi ndaj Ludogorets.…
Pavarësia, qindra shqiptarë festojnë në sheshin para Parlamentit
Qindra shqiptarë kanë dalë në sheshin “Sindagma” të Athinës për të festuar festën kombëtare të 28 Nëntorit. Ata ia kanë marrë valles, ndërsa mbajnë në duar flamujt kuqezi. Shqiptarët në…
10 mënyra për të shëruar një gjuhë e djegur pas ngrënies
Siç rezulton, faqet dhe fyti të dyja kanë sytha shijeje. Por kur djegim gjuhën tonë, sythat shtesë të shijes nuk janë të dobishme dhe ne duhet ta shijojmë ushqimin në një mënyrë…
Ukraina përgatitet për vitin e tretë të luftës: 50 miliardë dollarë
Presidenti ukrainas, Volodymyr Zelensky, nënshkroi sot një ligj përmes të cilit ai do të përdorë 60% të buxhetit 2025 për luftën me Rusinë. Sipas Zelenskyt 60% e buxhetit të vitit…
Kryen 19 vjedhje brenda 8 ditëve, bien në pranga “skifterët
Policia italiane ka vënë në pranga dy shqiptarë të akuzuar për 19 vjedhje në qytetin e Modenas në Itali. Nmediat vendase raportojnë se ata kanë kryer 19 vjedhje në harkun…