JiL.al - Jeto i Lumtur

LIFE STYLE

Gabimet e burrave gjatë puthjes që vajzave nuk ju pëlqejnë fare

  Këtë momentin e kemi projektuar të paktën 10 herë në mendjen dhe diskutuar miliona herë të tjera me gocat në biseda WhatsApp-i. Gjithçka më poshtë, nëse ndodh na rrëzon çdo pritshmëri, prandaj mos i bëni! Futja e gjuhës në gojë forcërisht dhe në mënyrë të papritur Vetëm sepse gjuha është muskuli më i fortë

Gabimet e burrave gjatë puthjes që vajzave nuk ju pëlqejnë fare Read More »

Gjashtë këshilla të trajnerit për vënie në gjumë të bebit

Jeni prindër i një fëmije të vogël dhe nuk ju kujtohet kur për herë të fundit keni bërë gjumë? Lexoni si ta vëni në gjumë beben Njerëzit me fëmijë të vegjël kërkojnë ndihmë dhe atë ndihmë e paguajnë shtrenjtë, mirëpo thonë se ia vlen. Këshillat janë, thonë trajnerët për vënie të bebeve në gjumë, që

Gjashtë këshilla të trajnerit për vënie në gjumë të bebit Read More »

Arsyeja e mahnitshme: A e dini pse nuset mbajnë një vello mbi fytyrë në ditën e martesës?

Përveç fustaneve të bardha, nuset në dasma vendosin kryesisht mbulesë në fytyrë Zakoni i një vajze që martohet në ditën e dasmës duke mbuluar fytyrën është me shekuj më i vjetër se zakoni i veshjes së fustaneve të nusërisë. Dhe, në fakt, për pjesën më të madhe të historisë, velloja nuk ishte aspak e bardhë

Arsyeja e mahnitshme: A e dini pse nuset mbajnë një vello mbi fytyrë në ditën e martesës? Read More »

Nëse zgjoheni në 3, 4 ose 5 të mëngjesit trupi juaj po vuan nga këto sëmundje

A jeni zgjuar kohët e fundit rreth të njëjtën kohë çdo natë? E pra, sipas Mjekësisë Tradicionale Kineze (TCM), ajo kohë mund të nënkuptojë një çekuilibër në një sistem të veçantë të organeve. Teoria e TCM beson se mirëqenia jonë shpirtërore dhe shëndeti fizik janë të lidhura drejtpërdrejt me sistemet dhe ritmet e brendshme. Studimet

Nëse zgjoheni në 3, 4 ose 5 të mëngjesit trupi juaj po vuan nga këto sëmundje Read More »

Nënat obeze kanë një rrezik më të lartë për të pasur fëmijë me astmë

Një studim i kryer me 67.000 gra tregoi një rrezik më të lartë të zhvillimit të astmës te fëmijët e nënave obeze.  Astma është gjendja më e zakonshme afatgjatë midis fëmijëve në Mbretërinë e Bashkuar, duke prekur një në 11 të rinj. Studimi, i kryer në më shumë se 67,000 gra, u botua në Journal

Nënat obeze kanë një rrezik më të lartë për të pasur fëmijë me astmë Read More »

Mësoni hapat që ndihmojnë të kapërceni pendimin dhe keqardhjen..

  Pendimi dhe keqardhja shpesh e mundojnë shpirtin duke mos na lejuar të jetojmë mirë. Këtu janë disa këshilla për t’i eliminuar ato nga jeta jonë. Pendim apo keqardhje? Ndjenja e fajit pas çdo veprimi, pas çdo debati? Ka shumë njerëz, veçanërisht ata më të ndjeshëm, që jetojnë në një gjendje stresi, plot keqardhje dhe

Mësoni hapat që ndihmojnë të kapërceni pendimin dhe keqardhjen.. Read More »

​Si të mbijetoni në një vend pune që nuk funksionin si duhet.

Vendet e punës të cilat nuk funksionojnë në mënyrë normale mund të jenë deri diku qesharake, kur tregoni ndonjë ngjarje në shoqëri por, gjersa i përjetoni çdo ditë, mund të jetë e vështirë për ta përballuar. Vendi i punës jo funksional krijon kaos në punë, po ashtu edhe mjedis pune të pashëndetshëm. Sigurisht që jo

​Si të mbijetoni në një vend pune që nuk funksionin si duhet. Read More »

Sekreti për të shpëtuar marrëdhënien tuaj: pesë mësime nga një terapist çiftesh

  Susanna Abse është këshilltarja martesore e këshilltares martesore – 30 vjet në praktikë duke i dhënë asaj njohuri të pakrahasueshme mbi sfidat me të cilat përballen çiftet pa dëmtuar kuriozitetin dhe origjinalitetin e saj. Abse nuk mund të fillojë të vlerësojë se sa çifte ka parë që nga fillimi i saj në 1986, por

Sekreti për të shpëtuar marrëdhënien tuaj: pesë mësime nga një terapist çiftesh Read More »

“Jetëgjatësia nuk është qëllimi – jetëgjatësia e shëndetshme është kryesore”

Mjekësia moderne ka zgjatur shumë jetëgjatësinë, ose sa gjatë jetojmë. Megjithatë, nuk ka qenë aq e suksesshme në përmirësimin e jetëgjatësisë shëndetësore, sa gjatë jetojmë me shëndet të mirë. Për ta rregulluar këtë, na duhet një pasqyrë e qartë se si plakja po ndikon në shëndetin tonë, e njohur si mosha juaj biologjike. Kompania e

“Jetëgjatësia nuk është qëllimi – jetëgjatësia e shëndetshme është kryesore” Read More »

Scroll to Top