Me më shumë se 2000 vjet histori, kultura koreane ka integruar një koncept thellësisht kuptimplotë “Jeong”. Ky term mishëron një ndjenjë të thellë lidhjeje me të tjerët bazuar në idenë se ne e kemi për detyrë të mbrojmë dhe të kujdesemi për ata që përbëjnë rëndësi për jetët tona. Shërben si një shtyllë në shoqërinë […]
5 zakone koreane për një jetë më të lumtur Read More »
Sa prej nesh mund të themi se jetojmë në këtë mënyrë? Kaq shumë është shkruar për lëvizjen në rritje të lumturisë, raporton “Inc”. Ndërsa krehja hulumtimet e mia dhe shënimet mbi atë që bëjnë njerëzit e lumtur dhe të suksesshëm, më bëri përshtypje se sa të qëllimshëm janë ata për të zgjedhur mendimin e duhur
7 zakonet që do të vini re se njerëzit më të lumtur praktikojnë Read More »
Një studim thotë se paratë blejnë lumturi – por vetëm deri në një pikë të caktuar. Pasi të keni bërë 75,000 dollarë në vit, rritja e të ardhurave tuaja nuk do t’ju bëjë më “të lumtur”. Paraja mund ta blejë lumturinë në njëfarë forme, por kjo nuk do të thotë që paraja është gjithçka. Një studim
Kush na bën të lumtur, paraja apo koha? Read More »
Mëngjesi nuk është ajo periudha më e bukur e ditës për shumë njerëz! Le të themi që mezi zgjoheni nga gjumi pasi alarmi ka rënë disa herë, duhet të bëni fëmijët gati për shkollë, të përgatisni vaktin e mëngjesit, kafenë, të bëheni vetë gati për në punë etj. Pra, kënaqësia e zgjimit në mëngjes ia
5 gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për të qenë më të lumtur Read More »
Me kalimin e kohës, dihet që pjekuria është një nga standardet që “vulos” shumë vendime në jetë, por lumturia duket se ka një moshë të caktuar kur arrin kulmin. Hulumtimet tregojnë se sa më shumë të rriteni, aq më të sigurt dhe më të kënaqur ndiheni. Personat në të 60-tat e tyre kanë më shumë
Mosha e duhur kur njerëzit ndihen më të lumtur Read More »
Profesor Martin Seligman, një nga themeluesit e psikologjisë pozitive, kreu një numër të konsiderueshëm hulumtimesh për të provuar se kjo lloj psikoterapie mund t’i ndihmojë njerëzit të jetojnë një jetë të këndshme. Kjo i bën individët të ndihen më të lumtur duke i inkurajuar ata të jetojnë me një filozofi pozitive. 1. Rregulli i pasqyrës:
7 rregulla psikologjike që mund ta bëjnë jetën tuaj të lumtur Read More »
Në kërkimin tonë për lumturi, ne shpesh përqendrohemi në atë që mund të na sjellë gëzim sesa në atë që mund ta dëmtojë atë. Edhe pse është mirë të mbushni jetën tuaj me pozitivitet, ju gjithashtu duhet të merrni parasysh gjërat e habitshme nga të cilat duhet të hiqni dorë për të qenë të lumtur.
11 gjërat nga të cilat duhet të hiqni dorë, për të qenë më të lumtur Read More »
Me kalimin e kohës, dihet që pjekuria është një nga standardet që “vulos” shumë vendime në jetë, por lumturia duket se ka një moshë të caktuar kur arrin kulmin. Hulumtimet tregojnë se sa më shumë të rriteni, aq më të sigurt dhe më të kënaqur ndiheni. Personat në të 60-tat e tyre kanë më shumë
Kjo është mosha e saktë kur njerëzit ndihen më të lumtur Read More »
©2020-2024 Të gjitha të drejtat të rezervuara. Për promovime dhe bashkëpunime na kontaktoni në info@jetoilumtur.al