Stina e nxehtë e verës bashkë me shkëlqimin e mrekullueshëm të diellit mund të shkaktojë edhe probleme. Rritja e temperaturave veç djersitjes së tepërt, mund të jetë fatale sidomos për shëndetin e zemrës dhe trurin. Kur trupi përjeton këto temperatura të larta shumë proçese të tij ndalojnë së funksionuari, duke ushtruar kështu presion mbi organet. […]
Si të evitoni rrezikun e atakut në zemër nga i nxehti përvëlues Read More »
Bajamet janë ndër arrorët më të mirë për organizmin. Ato janë të pasura me magnez, kalium, fibër dhe proteinë, të cilat janë shumë të rëndësishme për mbarëvajtjen e funksionit të shumë organeve në trupin e njeriut. Ekspertët thonë se këto fruta të thata duhen konsumuar rregullisht për të ofruar një larmi përfitimesh duke nisur që
Çfarë i ndodh organizmit kur konsumoni bajame Read More »
Nëse jeni gjithmonë të lodhur, nuk jeni vetëm. Sipas disa të dhënave, 40% e të rriturve thonë se lodhja ndërhyn në aktivitetet e tyre të përditshme të paktën tre ditë në javë. Fox News Digital foli me disa ekspertë të gjumit për arsyet më të zakonshme të përgjumjes gjatë ditës, duke përfshirë: Ndërsa ndjenja e
Këto janë arsyet pse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës Read More »
MollëtMollët janë të pasura me fibra dhe mund të ndihmojnë në tretje dhe të ndihmojnë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Ato gjithashtu përmbajnë antioksidantë dhe vitaminë C, duke kontribuar në mbështetjen e imunitetit. Lëkurat përmbajnë kuercetinë, një lloj flavonoid i pigmentit bimor që ndihmon në rritjen e sistemit tuaj imunitar dhe reduktimin
Njihuni me disa fruta që ndihmojnë në sistemin tuaj imunet! Read More »
Veza është një ndër produktet që mbart vlera të jashtëzakonshme ushqyese renditur në listën e 10 super-ushqimeve dhe nuk ka mëngjes më të këndshëm se vezët, sido të jenë të gatuara. A e keni pyetur veten se cila vezë është më e vyera dhe sa vezë është mirë të konsumoni në ditë? Rezulton që 2-3
Supervlerat e dy vezëve në ditë, ja çfarë i ndodh organizmit Read More »
Saktësisht mjekët thonë se 80% e personave në të gjithë botën kanë vuajtur nga ky problem në një periudhë të caktuar të jetës së tyre. Kjo shifër duket se ndahet njësoj si tek burrat ashtu edhe tek gratë zakonisht pas moshës 50 vjeç. Mosha është shpesh faktori kryesor në nisjen e kësaj dhimbje që mund
Si të largoni dhimbjen e mesit me metoda të thjeshta në shtëpi Read More »
Sipas hulumtimeve shkencore mërzia përkufizohet si një gjendje e dëshirës për përfshirje në aktivitete që të pëlqejnë pa dashur t’i bësh vërtet. Kështu shpjegon Ismael Santos, ish-basketbollist, tani i trajnuar dhe specializuar në fushën e psikologjisë.about:blank Sipas tij, një problem në tërësi i shoqërisë sot është ai i të qenit në kërkim të kënaqësisë dhe
Pse mërzia të bën mirë për shëndetin mendor? Read More »
Ekspertët pohojnë se mbi 26 milionë amerikanë vuajnë nga sëmundjet e veshkave dhe çdo 1 në 3 të rritur ka një rritje të rrezikut të zhvillimit të sëmundjes. Ekspertët mjekësorë paralajmërojnë se situata është tejet alarmante, pasi më shumë amerikanë vdesin nga sëmundje të veshkave sesa për shkak të prostatës ose kancerit të gjirit. Faktorët
Thuani lamtumirë gurëve në veshka me këtë pije Read More »
Koha që njerëzit presin të trajtohen për migrenën është pothuajse dyfishuar në Angli, sipas një raporti të ri, të një një shoqatë bamirëse që tregon se gjendja “dobësuese dhe e stigmatizuar” të merret seriozisht nga mjekët. Migraine Trust tha se duhet të ketë më shumë ndërgjegjësim për rrugët që ekzistojnë për menaxhimin e migrenës, të
Migrena duhet të merret seriozisht ndërsa koha e pritjes Read More »
Moti më i ftohtë sjell me vete disa fruta të shijshme, dhe të shëndetshme për t’i shijuar gjatë gjithë vjeshtës. Shumë fruta arrijnë kulmin e sezonit gjatë muajve të vjeshtës, ku disa prej tyre mund ti gjeni më poshtë. Fiku Sigurisht, ne e duam një sallatë me djathë fiku dhe dhie, por këto mrekulli të
Frutat më të shëndetshëm për t’i ngrënë këtë vjeshtë Read More »
©2020-2024 Të gjitha të drejtat të rezervuara. Për promovime dhe bashkëpunime na kontaktoni në info@jetoilumtur.al