Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të lira. Prania e saj është e rëndësishme në të mirë të sistemit imunitar, kundër sëmundjeve të zemrës, problemeve me shtatzaninë, sëmundjeve […]
Çfarë ndodh me trupin kur mungon vitamina C? Read More »
Ankthi është një sëmundje që zkonisht është e lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat ose ngjarjet që perceptohen si të rrezikshme ose sfiduese për njeriun. Megjithatë, ankthi mund te kthehet në një problem për shëndetin kur bëhet i shpeshtë apo i tepërt, dhe në disa raste, mund të ndikojë
A mundet vitamina D dhe Magnezi të trajtojnë ankthin? Read More »
Vitamina B3 është thelbësore për funksionimin e duhur të trupit. Mungesa e kësaj vitamine mund të çojë në shfaqjen e lodhjes, nervozizmit, përqendrimit të dobët, dhimbje koke, shumë simptoma dhe shqetësime të tjera. Rregulli i parë që duhet ndjekur për ta shmangur atë është të ndiqni një dietë të ekuilibruar, në të cilën ka ushqime
Për çfarë shërben vitamina B3 dhe ku gjendet Read More »
©2020-2024 Të gjitha të drejtat të rezervuara. Për promovime dhe bashkëpunime na kontaktoni në info@jetoilumtur.al