Shumë gra nga ënjtja në këmbë dhe këmbë. Kjo mund të shfaqet pasi keni kaluar periudha të gjata kohore në këmbë ose ulur. Por herë pas here mund të jetë gjithashtu një flakë që nuk ka probleme ose probleme të tjera të tjera . Nëse kjo gjendje është përsëritur, sigurohuni që të bëni një takim […]
10 këshilla për këmbët e fryra Trupi juaj do t’ju falënderojë Read More »
Kafeja , me përmbajtjen e saj të lartë të kafeinës , mund të ketë efekte të rëndësishme në trupin e njeriut . Pas konsumimit, kafeina hyn shpejt në qarkullimin e gjakut, duke stimuluar sistemin nervor qendror dhe duke bllokuar efektet e adenozinës, një neurotransmetues që nxit relaksimin dhe përgjumjen. Përveç këtij efekti të njohur, ka disa rezultate të tjera kurioze.
9 efektet e kafesë që nuk i prisni Read More »
Në një botë ku rutinat e kujdesit të lëkurës shpesh lavdërohen si rruga drejt lëkurës së përsosur, ideja e larjes së fytyrës vetëm një herë në ditë mund të duket kundërintuitive. Sidoqoftë, dermatologët dhe ekspertët e kujdesit të lëkurës kanë filluar të mbrojnë këtë qasje më të thjeshtë. Në fakt, kufizimi i rutinës së pastrimit
Pse larja e fytyrës një herë në ditë është më se e mjaftueshme Read More »
Humbja e peshës mund të jetë e vështirë, dhe ndërkohë që mbajtja e një diete të shëndetshme dhe ndjekja e një rutine stërvitore me siguri do t’ju ndihmojë të qëndroni në formë, ka disa mënyra më të lehta për të djegur dhjamin. Në fakt, me disa ndryshime në stilin e jetës, ju mund të digjni
6 mënyra për të djegur kalori ndërsa jeni duke fjetur Read More »
Ndërsa pasja e dyllit të veshit është krejtësisht normale dhe madje ju ndihmon të mbroni kanalet e veshit kundër infeksioneve, ne të gjithë duam që veshët tanë të jenë të pastër. Por nëse keni përdorur sytha pambuku për të pastruar pjesën e brendshme të veshëve, mund të jeni duke dëmtuar shëndetin tuaj. Rezulton se ka shumë mënyra
Si t’i mbani veshët tuaj të pastër për më gjatë Read More »
Si të humbni yndyrën e barkut me stërvitje? Megjithëse gratë në të gjithë botën kanë luftuar për të humbur yndyrën e stomakut për dekada, ajo është ende një nga detyrat më të vështira kur bëhet fjalë për të qenë në formë. Dhe edhe nëse tashmë e keni mbledhur veten dhe keni gjetur programin e përsosur të stërvitjes,
Ushtrime 5-minutëshe për të hequr yndyrën nga barku Read More »
Një mjekër e dyfishtë formohet për shkak të gjenetikës, plakjes dhe shtimit në peshë. Por, siç rezulton, ka një arsye tjetër : qëndrimi jo i duhur i gjuhës. Lajmi i mirë është se është e mundur të heqësh qafe këtë veçori fizike. Të rinjtë, me lëkurë të shtrënguar, mund të përmirësojnë në mënyrë dramatike konturin e fytyrës pas heqjes së dhjamit . Këtu
Si qëndrimi i gjuhës mund të ndryshojë fytyrën tuaj Read More »
Edhe pse shpesh mendojmë për yndyrën si diçka të padëshiruar, ajo ka një rëndësi të jashtëzakonshme në trupin tonë. Indet dhjamore jo vetëm që lëshojnë hormone që rregullojnë metabolizmin dhe oreksin, por gjithashtu kanë një ndikim befasues mbi ndjeshmërinë ndaj insulinës. Por kujdes, konsumimi i tepërt i kalorive mund të çojë në zgjerimin dhe shumëfishimin e qelizave yndyrore, duke
Çfarë ju tregon lloji i yndyrës në trup për shëndetin tuaj Read More »
Joshja e një shuplake mëngjesi në hotel është e pamohueshme. Malet e petullave me gëzof, vargjet shumëngjyrëshe të pastave dhe premtimi i kafesë së pafundme mund ta bëjnë edhe ngrënësit më të disiplinuar të dobësohen në gjunjë. Por nën fasadën shkëlqyese të bollëkut shtrihet një fushë e minuar me gracka të mundshme. Udhëtarët me përvojë, të armatosur me njohuri dhe
Çfarë kalojnë shpesh udhëtarët me përvojë në bufetë e hoteleve Read More »
Zona që është pickuar nga një grerëz bëhet e kuqe dhe e fryrë rëndë. Mund të shfaqen flluska. Viktima ndjen dhimbje shumë të forta, madje edhe më të rënda se dhimbja nga pickimi i grerëzës. Helmi i grerëzave është edhe më toksik sepse vetë insekti është më i madh në madhësi. Helmi përmban histaminë dhe acetilkolinë. Nëse viktima
10 gabimet që bëjmë kur zgjedhim këpucët verore Read More »
©2020-2025 Të gjitha të drejtat të rezervuara. Për promovime dhe bashkëpunime na kontaktoni në jetoilumtur.al@gmail.com
