Healthful meals and snacks should form the foundation of the human diet. A simple way to create a meal plan is to ensure that each meal consists of fruit and vegetables, whole grains, and protein. Total fiber intake should be 25 to 30 grams (g) dailyTrusted Source. A person should also aim to eliminate trans […]
10 tips for successful weight loss Read More »
Karta nr. 1: “Takimi me fatin” Këto ditë të fillimit të muajit keni pasur shumë pasiguri rreth vendimeve që duhet të kishit marrë shumë kohë më parë. Por, shumë shpejt do të keni vetëdije më të madhe për veten dhe vendimet tuaja. Do të jeni shumë më të sigurt në vete. Do të takoni një
Zgjidh Një Letër Tarot Dhe Lexo Tani Si Do Jetë Ky Muaj I Ri Read More »
A stunning John Travolta, a scantily clad Jamie Lee Curtis dancing in an aerobics class, an 80s film with a $20 million budget — what could possibly go wrong? Well, quite a lot, as it turns out. Here’s the story of the film that had all the makings of perfection but ultimately fell short for
Perfect: The real truth about the iconic aerobics scenes Read More »
Një tërmet me magnitudë 5 të shkallës Rihter është regjistruar në Itali. Tërmeti është regjistruar në Apulia.
Tërmeti me magnitudë 5 ballë “shkund” këtë vend Read More »
hose include gorgeous DJ Mica Jova in April 2023 and a Canadian businesswoman called Danielle in August the same year. Just this week actress Helen Flanagan tearfully admitted that she was once “in love” with him. But despite falling for the lothario she refused to be added to his “bed rota” of women, saying: “I wouldn’t have
“He is the perfect person to help lead our global celebration of film with his brilliant humor, his love of movies, and his live TV expertise,” they continued. “His remarkable ability to connect with audiences will bring viewers together to do what the Oscars do best–honor the spectacular films and filmmakers of this year.” In
Conan O’Brien Announced as Oscars Host: ‘America Demanded It’ Read More »
On January 20, a significant day in US politics, Trump inaugurated his second term in office and set out to enact a number of executive orders, including the contentious two-genders order, a ban on LGBTQ+ pride flags, and hefty tariffs imposed globally. But for the five billionaires who were gathered around him, it was also
Futbollisti i ekipit të Flamurtarit, Sodiq Atanda është plagosur me thikë pasditen e sotme në Vlorë. 31-vjeçari nga Nigeria është transportuar drejt spitalit të Vlorës, ku po merr ndihmë mjekësore. Fillimisht u raportua se ishte tentuar grabitja e tij, por sipas policisë, ngjarja ka ndodhur për shkak të një konflikti të çastit. Pasi është mjekuar
Qëllohet me thikë futbollisti i Flamurtarit në Vlorë Read More »
21:00 në tubimin që kreu i PD, Sali Berisha njoftoi menjëherë pas vendimit të qeverisë për mbylljen e këtij rrjeti social. Sipas shkresës dorëzuar në Drejtorinë Vendore të Policisë Tiranë, PD ka njoftuar se qytetarët do të mblidhen në bulevardin “Dëshmorët e Kombit”, para godinës së kryeministrisë. Ndërkohë policia ka bërë gati edhe planin e
Opozita proteston nesër për mbylljen e TikTok Read More »
Një aksident tragjik ka ndodhur në aksin e autostradës Thumanë-Kashar, ku një këmbësor ka humbur jetën pas përplasjes me një automjet. Ngjarja ka ndodhur kur viktima, që po tentonte të kalonte nga njëra anë e rrugës në tjetrën, është goditur nga mjeti, duke i shkaktuar vdekjen e menjëhershme. Policia ka mbërritur në vendngjarje dhe po
Një person humb jetën në autostradën e re Read More »
©2020-2025 Të gjitha të drejtat të rezervuara. Për promovime dhe bashkëpunime na kontaktoni në jetoilumtur.al@gmail.com
