June 2022

Me këtë test emocional, duam t’ju ofrojmë të mendoni për ato plagë emocionale që secili prej nesh mbart brenda vetes. Reflektoni mbi nevojën për t’i shëruar ato në mënyrë që të përballeni me të ardhmen në një mënyrë më serioze. Plagët emocionale nuk janë vetëm ato që rrjedhin nga ngjarje veçanërisht dramatike ose traumatike që […]

Ka besime të ndryshme rreth Zanave: disa i quajnë engjëj të një shkalle më të vogël, të tjerë demonë dhe akoma më tej, shpirtra… Zana që të tërheq më shumë në këtë foto, tregon cilësitë e tua që tërheqin të tjerët, çfarë ata mendojnë për ty, nëse mund të kenë besim, apo nëse je shumë

Të kesh “në majë të gjuhës” një emër ose fjalë dhe të mos të të kujtohet dot, nuk është shenjë e një kujtese të keqe. Nëse ju ndodh shpesh kjo gjë dhe ju shkakton bezdi, ekziston dhe një mënyrë e thjeshtë për ta parandaluar atë. Këto harresa ndodhin edhe me fjalët dhe emrat më të

Nëse zgjoheni rregullisht në orën 3 ose 4 të mëngjesit, nuk jeni të vetëm. Kjo është një dukuri e raportuar nga rreth 1 në 3 njerëz, dhe ndoshta më shumë që nga fillimi i pandemisë sëCovid-19. Sipas ekspertëve të gjumit, ajo lidhet me stresin, edhe pse jo drejtpërdrejt. “Të qenit i stresuar, nuk na bën të zgjohemi më shumë gjatë natës, por na bën më të vetëdijshëm se do të ndodhë diçka e tillë”-thotë Greg Marrej, drejtor i Qendrës

  A nuk do të ishte jeta më e thjeshtë nëse do të vishje të njëjtat gjëra çdo ditë? Këtu nuk është fjala për një uniformë, por për veshjet fizike çdo ditë. Nisur edhe nga higjiena, të veshësh çdo ditë të njëjtat veshje nuk tregon pastërti. Ndërsa nga këndvështrimi i modës, shumë njerëz mendojnë se

Sezoni i nxehtë ka mbërritur dhe tashmë, të gjithë shpresojmë se do të jetë një verë e bukur. Megjithatë, mirë është të dini se kur duhet filluar dieta (nëse keni vendosur ta nisni një ditë), kur është më mirë të priten flokët, të mbillni lulet, të lini duhanin apo edhe shumë aktivitete të tjera të