Forma e mirë është një mision i vështirë. Kombinimi i aktivitetit fizik dhe dietës së duhur ushqimore është çelësi i një trupi të shëndetshëm dhe në formë. Sa i përket dietës, është e rëndësishme të zgjedhim ato ushqime që përmbajnë fibra për të luftuar atë fryrjen e bezdisshme, antioksidantë për të pastruar organizmin, dhe proteina […]
Produktet dietike që të bëjnë gati për stinën e diellit Read More »
Një tërmet i forcës 4.8 ka goditur Turqinë pak minuta më parë. Epiqendra e tërmetit ka qenë 20 kilometra nga zona e Demresë në Antalia. Ndërsa thellësia fokale ka qenë 21 kilometra. Mediat turke raportojnë se lëkundjet janë ndier në Antalia dhe Fibike, por fatmirësisht nuk ka patur lëndime në njerëz apo dëme materiale.
Tërmeti i fortë ‘shkund’ këtë vend, ja sa ishte magnituda Read More »
Publikohet fotoja e 27-vjeçarit, Kasem Kasmit, i cili mbeti i vrarë pas përplasjes me armë zjarri mes bandave shqiptare në Itali. Kasem Kasmi u qëllua për vdekje pas përlasjes me armë zjarri të dy bandave shqiptare mbrëmjen e djeshme në Itali. Ende nuk dihet motivi, por po hetohet pista e një përplasje për kontrollin e
Përplasja mes bandave në Itali, ky është i riu i cili u ekzekutua Read More »
Për njerëzit në Gazë ndërkohë asgjë nuk është siç ka qenë. Por edhe në Jeruzalem sivjet muaji i Ramazanit nuk është normal. Muaji i agjërimit mund të ashpërsojnë tensionet edhe në këtë qytet. Në ditët para fillimit të muajit të agjërimit në fenë islame, Ramazan, në Jeruzalemin lindor është më qetësi se herë të tjera.
Muaji i Ramazanit/ Analiza e DW: Agjërim në luftë! Read More »
Më datë 09.03.2024, një 34-vjeçare, banuese në Shkodër, ka kallëzuar në Komisariatin e Policisë Shkodër se është larguar nga banesa vajza e saj 17 vjeçe. Po punohet për gjetjen e të miturës. Materialet procedurale i kaluan Prokurorisë pranë Gjykatës së Shkallës së Parë të Juridiksionit të Përgjithshëm Shkodër, për veprime të mëtejshme.
Humbet kontaktet me vajzën e saj 17-vjeçare Read More »
Sipas raportimeve të dëshmitarëve, një grup prej pesë deri në gjashtë burra ishin ulur në një restorant dhe më pas thuhet se të gjithë janë larguar së bashku nga aty. Boksieri kosovar, Besar Nimani, është vrarë këtë mbrëmje në Bielefeld të Gjermanisë. Sipas raportimeve të dëshmitarëve, një grup prej pesë deri në gjashtë burra ishin
Vritet ish-boksieri shqiptar në Gjermani Read More »
Shqipëria Moti i kthjellët dhe i ngrohtë do të mbizotërojë në të gjithë territorin e vendit deri pas-mesdite kur pritet kalim të vranësirave nëpër të gjithë territorin ku më të dukshme do të jenë në zonat malore Veri-Verilindore dhe ekstremin Juglindor por nuk priten reshje. Parashikohet që orët e vona të mbrëmjes të sjellin shtim
Rriten temperaturat, si pritet të jetë moti gjatë ditës Read More »
Një 34-vjeçar është arrestuar në Spanjë, në kuadër të operacionit policor të koduar “Four”. Lutfi Xeka është dënuar nga Gjykata Krujës me 4 vjet burgim, për veprën penale “Kultivimi i bimëve narkotike”, kryer në bashkëpunim. Xeka në bashkëpunim me 11 të tjerë, kanë kultivuar qindra bimë kanabis. Veprimtaria kriminale e këtyre shtetasve është goditur nga
I dënuar për drogë, e pëson keq 34-vjeçari Read More »
Dashi Ka shumë mundësi që paqëndrueshmëria e të ardhurave të sjellë probleme edhe në fushat e tjera. Herë pas here do jeni me nerva dhe nuk do reflektoni para se të veproni. Nëse jeni në një lidhje, mos lejoni që ndjenjat që keni për partnerin t’iu verbojnë dhe të mos shihni gjërat që do iu
Horoskopi për ditën e sotme, 10 Mars 2024 Read More »
Të paktën tre persona kanë mbetur të plagosur si pasojë e të shtënave me armë zjarri në orët e para të së dielës në Gjakovë. Zëdhënësi i Policisë, Sheremet Elezaj, ka thënë për Koha.net se të plagosurit janë dërguar për trajtim mjekësor dhe gjendja e tyre është e stabilizuar. Të shtënat me armë zjarri kanë
Të shtëna me armë zjarri në një lokal, tre të plagosur Read More »
©2020-2025 Të gjitha të drejtat të rezervuara. Për promovime dhe bashkëpunime na kontaktoni në jetoilumtur.al@gmail.com
