Dobitë që kemi nga konsumimi i kërpudhave…
Kërpudhat janë shumë të shijshme e për këtë janë pjesë e shumë ushqimeve në tryezat tona. Ato janë të pasura edhe me vitamina të grupit B, në veçanti i vitaminës B2 dhe B3, thelbësore për metabolizmin e yndyrave, sheqernave dhe proteinave dhe për ta mbajtur sistemin nervor të shëndetshëm. Kërpudhat janë burim i kaliumit, fosforit, […]
Dobitë që kemi nga konsumimi i kërpudhave… Read More »